日常生活中，我們每天都離不開水。在現(xiàn)在這個追求健康生活和環(huán)境污染嚴(yán)重的對立時代，喝上一口“好水”似乎變成一種“奢侈”。您是否知道，并非所有的水都是“好水”。

世界衛(wèi)生組織（WHO）基于對全球長壽地區(qū)的大量調(diào)查，提出了評定好水的六大標(biāo)準(zhǔn)。

今天，就讓我們一起深入了解這些標(biāo)準(zhǔn)，看看什么樣的水才能真正稱得上“好水”。

不含細(xì)菌、雜質(zhì)、有機物和重金屬等有害物質(zhì)。

好水首先必須是干凈的，無任何有害微生物和污染物的存在。這樣的水不僅保證了我們的飲水安全，也避免了因水質(zhì)問題引發(fā)的健康問題。

在全球環(huán)境惡化的今天，地表水（江河、湖泊、水庫等）已受嚴(yán)重污染，懸浮物雜質(zhì)眾多，細(xì)菌多，水處理相對復(fù)雜，無法直接飲用。

含有適當(dāng)比例的礦物質(zhì)及微量元素，且以離子狀態(tài)存在。

好的飲用水不僅僅是解渴的工具，還應(yīng)該為我們的身體提供必要的礦物質(zhì)和微量元素。這些元素以離子形式存在，更容易被人體吸收利用，有助于維持身體的正常生理功能。

pH值呈弱堿性。

人體血液的pH值維持在7.35-7.45之間，呈弱堿性。長期飲用弱堿性水有助于中和體內(nèi)多余的酸素，調(diào)節(jié)體液酸堿平衡，對改善酸性體質(zhì)具有積極作用。

小分子團水，核磁共振半幅高寬50-100赫茲。

小分子團水因其分子結(jié)構(gòu)小，滲透力強，能夠迅速進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)部，促進(jìn)新陳代謝，提高身體的吸收能力和排毒能力。這種水更易被人體細(xì)胞吸收利用，有助于保持身體的健康狀態(tài)。

負(fù)電位，能消除人體內(nèi)多余自由基。

負(fù)電位水具有強大的抗氧化能力，能夠中和體內(nèi)的自由基，減少細(xì)胞損傷，延緩衰老過程。長期飲用負(fù)電位水，有助于提升身體免疫力，保持青春活力。

含有適量的氧（水中溶解氧≥5mg/L）。

充足的溶解氧是維持生命活動的重要條件之一。富含溶解氧的水能夠迅速補充人體細(xì)胞所需的氧氣，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝和修復(fù)功能，使身體保持活力。

好水不僅僅是無污染、無雜質(zhì)的清水，更是富含營養(yǎng)、調(diào)節(jié)體液酸堿平衡、促進(jìn)細(xì)胞代謝和修復(fù)的健康之水。世界衛(wèi)生組織提出的這六大標(biāo)準(zhǔn)為我們提供了選擇好水的科學(xué)依據(jù)，有了這個標(biāo)桿尺，更有利于我們選擇好水，選擇健康。

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