中藥減肥方法，作為傳統(tǒng)的減肥方法，不僅效果好，而且沒有不用擔(dān)心反彈的問題，對于那些在追求時(shí)尚減肥方法人們，這可是一個(gè)很不小的誘惑。

　　中藥減肥方法

　　傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，腹部肥胖的一個(gè)最大原因就是因?yàn)樯眢w的血?dú)饽芰Σ蛔悖瑳]有把身體內(nèi)的廢物及時(shí)排除體內(nèi)，這就導(dǎo)致了體內(nèi)的垃圾堆積，這就是形成肥原因。

　　隨著垃圾的逐步增加，這些廢物越多，這體重就會越重。而且這體內(nèi)的毒素也會越來越強(qiáng)，如果不及時(shí)找到排毒的好方法，那么臉上的斑點(diǎn)也就會越來越多，膚色也會越來越差，想要改善這種情況消除體內(nèi)的水腫情況，那么我們就一起來學(xué)習(xí)中藥減肥方法，讓你減肥不再是夢想。

　　如何挑選中藥減肥茶呢?

　　在選擇減肥產(chǎn)品的時(shí)候，一定要具體問題具體分析，要找到適合自己的減肥茶，不能盲目的相信廣告的大肆渲染。因?yàn)楹芏喈a(chǎn)品只是有很好的廣告宣傳，根本沒有很好的作用，注意挑選減肥茶，一定要選擇天然的成分，不然吃太多，這會引起反彈，這可是得不償失啊!

　　市面上那些減肥茶，大家都不能保證是否安全，是否擁有好的效果，下面我們學(xué)習(xí)自制減肥茶吧!

　　枸杞消水腫減肥食譜

　　早餐：薏米粥1碗、小黃瓜1份、枸杞30克泡水喝。

　　中餐：米飯1/2碗、黃花菜1盤、

　　晚餐：蔬菜湯1份、主食吃米飯1小碗、枸杞30克泡水喝。

　　這款食譜，不僅能夠達(dá)到很好的效果，而且有效的消除水腫，適合每周一。周末大吃大喝很難免，這很容易造成體內(nèi)水分堆積，造成水腫情況，而這款食譜正好能夠幫助解決這個(gè)問題，幫助掃除道路上的障礙。

　　小貼士：枸杞富含維生素，遇到熱水就會被破壞，想要保存這份營養(yǎng)物質(zhì)，那么用枸杞泡水的時(shí)候，不要使用太燙的水。