如果你認識某個中醫(yī)，找他看病的時候，是不是先讓你伸出舌頭看看?。?/p>

其實，中醫(yī)看舌頭，就是看看你的舌苔是不是發(fā)白，是不是發(fā)膩，如果是白膩，那么你就是痰濕太多，這個肯定跑不了了。

為什么現(xiàn)在的人這么重視痰濕呢？因為痰濕是百病之源啊，自古中醫(yī)說，百病多因痰作祟，怪病多痰，所以，祛除痰濕，就是在消滅疾病的萌芽呢。

1

如何判斷自己有沒痰濕？

以下，給大家列出痰濕體質(zhì)的十條對照表，大家可以自己看一下：

痰濕多的人，舌頭發(fā)白，發(fā)膩，舌邊有齒痕。

為什么舌頭會黏糊糊的發(fā)白呢？其實就是體內(nèi)水濕太多了，這些水代謝不掉，浸潤舌苔，看上去就白糊糊的。

同時，水濕多了，舌頭被泡得發(fā)脹，在牙齒的夾縫里，當然會形成齒痕舌。

痰濕多的人，身體沉重。

為什么會有人覺得身體很沉啊，就是因為身體水分太多了。肌肉里水分太多，好比你背著一個麻袋，當然沉重了。把多余的濕去一下，就能覺得輕松多了。

痰濕多的人，平時痰多，咽喉里老是能吸出痰。

脾是生痰之源，肺是儲痰之器，這些痰會跑到咽喉部，黏黏糊糊老不清亮，用力一吸，會把咽喉部的粘痰吸到嘴里、咳出去。這種痰是有形之痰，大家很容易判別。

痰濕多的人，容易頭暈。

因為中醫(yī)講，頭為清陽之府，頭腦想要清楚，需要脾升發(fā)的清陽之氣的溫煦，如果痰濕過多，就會阻礙清陽上升之路，清陽上不去，頭腦就會發(fā)暈，甚至?xí)灥侥阏静黄饋怼?/p>

痰濕多的人，容易得冠心病、心絞痛。

《金匱要略》中，把冠心病心絞痛之類的稱之為胸痹，痹者閉也，就是痰濕閉阻了心脈，不通則痛，這會造成心痛、背痛。

痰濕多的人，身上容易長結(jié)節(jié)包塊。

中醫(yī)講，痰容易阻塞氣機流動，氣一旦停止流動，就會在局部形成一個個包塊，包括西醫(yī)的脂肪瘤，中醫(yī)稱之為痰核。

痰濕多的人，容易造成水腫，腳腕上一按一個坑。

這是因為體內(nèi)水濕太多，浸泡皮肉，造成皮肉彈性減退導(dǎo)致的。

痰濕多的人，容易關(guān)節(jié)疼痛。

中醫(yī)把所有的關(guān)節(jié)疼痛稱之為痹癥，而引起痹癥的原因，就是濕邪和風(fēng)邪、寒邪一起侵襲關(guān)節(jié)，最后導(dǎo)致關(guān)節(jié)的經(jīng)脈阻塞不通，最后甚至到了關(guān)節(jié)變形的地步。

痰濕多的人，頭油、面油、脫發(fā)，影響美觀，給人一種油膩的感覺。

其實，痰濕是一家，中醫(yī)把油歸屬于痰的范疇，所以，經(jīng)常出油的人，是典型的痰濕體質(zhì)。

痰濕多的人，容易得皮膚病。

尤其是皮膚上容易往外滲水的疾病，如濕疹、汗皰疹、腳氣、股蘚等等，都是有濕氣作祟。

痰濕多的人，容易大便稀，不成型，粘馬桶。

這是因為脾虛不能及時運化水濕，導(dǎo)致水濕停留在糞便中，糞便就不能成型。

好了，以上就是痰濕多的一些常見的表現(xiàn)，如果你符合上面的3條以上，那么你的身體肯定被痰濕占領(lǐng)了，必須抓緊時間祛除痰濕，只有這樣你才能活的健康。

2

怎么祛除痰濕呢？

中醫(yī)中祛除痰濕的藥方很多很多，但是，這個方子卻是旗幟鮮明地打出祛濕的稱號，堪稱首位，這個方子就是——七味除濕湯。

一聽這個名字，我們就知道它有七味藥，是可以祛濕的一個方子，那么，這七味藥到底是什么呢？讓我們來一看究竟：

法半夏、蒼術(shù)、厚樸、藿香葉、陳皮、茯苓、炙甘草

在講解這個方子之前，我們先來思考一下，為什么有的人的痰濕這么重呢？

其實，根源就在脾虛。脾主運化，我們喝進去的每一滴水，都需要靠脾的運化，脾把水液送到肺里，肺再把水液送到腎里，最后從腎到膀胱，進而尿出體外。

如果這個通路很流暢，你是不必擔心痰濕的，因為身體里多余的水分，會通過這個流程走出去，頂多就是多去幾趟廁所。

可是，如果臟腑功能不足了，送到你這里的水液，你不能及時送到下一站，這些水分就會越聚越多，最后形成水濕痰飲，危害身體。

一般情況下，如果你只是處于亞健康狀態(tài)，那么最應(yīng)該找的就是脾。

如果說病情已經(jīng)很嚴重了，多半是肺和腎出了問題了。

在這里，我們強調(diào)健脾，就是把濕形成的第一步控制住。第一步控制好了，就不會往下發(fā)展。

好，我們圍繞著健脾這個中心，看看這個方子：

首先是半夏。

半夏這個藥有個特點，很干燥，粉性很大，這種藥用特點，決定著半夏能夠燥濕。因為只有干燥的沙土才能夠吸水啊，而半夏就是這樣一種干燥的藥物。鑒別半夏質(zhì)量高低，中醫(yī)也有一個分型標準。

蒼術(shù)。

蒼術(shù)，它也很干燥，而且中醫(yī)習(xí)慣用沙土再把蒼術(shù)炒一遍，這一炒，就更加干燥，所以蒼術(shù)能夠祛濕，同時蒼術(shù)含有很多油性成分，這些油性成分能夠健脾，脾氣充足了，它運化水液的能力也會提高。

茯苓。

茯苓，是一味淡味藥，跟土一個味。土啥味啊？沒有啥味，吃上去淡淡的，其實，中醫(yī)認為這種淡淡的味道能夠祛濕，因為淡味屬土，而土可以吸濕啊。所以，茯苓之所以能夠祛濕，就是利用的它的這個淡味。

炙甘草。

炙甘草是甜的，它在這里是健脾用的，因為脾之味為甘，所以甜味藥能夠健脾，促進運化。但是，記住炙甘草不能多用，用多了容易補得過頭，這反而會造成脹滿。所以，炙甘草少用一點才行。

藿香。

藿香，是聞上去挺香的一味藥，香味藥有一個特點，可以芳香醒脾。大家一定聽說過芳香化濕，為什么芳香化濕呢？主要是因為芳香的藥物能夠醒脾，脾醒了，干活厲害了，濕氣就去得多。

陳皮、厚樸。

那么，最后剩下的陳皮、厚樸是干啥用的呢？很簡單，他們就是行氣用的。

因為痰濕有一個特點，容易阻礙氣機，氣機一慢了，就會影響身體里氣的流通，氣不流通，胃會覺得腹脹嘔吐，在四肢會覺得困重水腫，在頭部會覺得不清醒，所以，凡是有濕的地方，一定要加上點行氣藥，這樣才能把道路打通。

七味除濕湯，正如其名，可以把身體里的痰濕給化掉，平時感覺有上述癥狀時，喝幾天，就會把一些小病扼殺在搖籃中。

當然，每個人體質(zhì)不同，如果借鑒，大家要在專業(yè)醫(yī)師的辨證指導(dǎo)下應(yīng)用，不要盲目用藥。

相關(guān)知識

濕氣重 春季祛除濕氣的方法
春季濕氣重 如何祛除濕氣
濕氣重吃什么 濕氣重喝5款祛濕湯
濕氣重有五大典型癥狀 祛濕有7大方法
春天濕氣重 女人必知的祛濕靚湯
夏季有哪些食療方可祛除濕氣
六種習(xí)慣會讓濕氣纏身 妙招幫你祛除濕氣
秋季也要祛濕 推薦5大除濕高手
濕氣一除百病消 如何祛濕很關(guān)鍵
體內(nèi)濕氣重的五種信號 哪些方法能祛濕

網(wǎng)址: 古人專門祛濕的方子——七味除濕湯，把從上到下的濕氣統(tǒng)統(tǒng)趕跑 http://www.u1s5d6.cn/newsview329349.html