2009年01月21日18:23[我來說兩句][字號(hào)：大 中 小]

來源：人民網(wǎng)

導(dǎo)語：

　　聯(lián)合利華立頓茶葉研究所首次在中國公布有關(guān)綠茶兒茶素對(duì)脂肪代謝以及人體脂肪分布作用的研究報(bào)告。

　　聯(lián)合利華立頓茶葉研究所數(shù)年研究實(shí)驗(yàn)證據(jù)表明，兒茶素對(duì)人體脂肪代謝以及脂肪分布，特別是內(nèi)臟脂肪的減少有著明顯的作用。這是綠茶兒茶素研究領(lǐng)域又一突破，同時(shí)也為肥胖人群帶來新的福音，兒茶素成為健康減肥家族的一新成員。

　　飲用綠茶，這一主要集中在亞洲地區(qū)的習(xí)慣，與降低心血管疾病和癌癥風(fēng)險(xiǎn)在內(nèi)的一系列健康利益相關(guān)，這主要是因?yàn)榫G茶中含有豐富的類黃酮物質(zhì)，特別是兒茶素類，已經(jīng)有大量的臨床實(shí)驗(yàn)證明兒茶素具有細(xì)胞調(diào)節(jié)作用以及抗氧化功能。

　　兒茶素是什么？

　　兒茶素是一類具有高活性的類黃酮的總稱，在綠茶中含量較高。它是無色、溶于水的化合物，賦予了茶獨(dú)特的苦澀味。隨著對(duì)綠茶兒茶素功能的不斷地深入了解和探索，其越來越多的功效被揭示在世人面前——聯(lián)合利華以及其它多個(gè)研究小組的臨床實(shí)驗(yàn)證明了兒茶素新的功效——對(duì)內(nèi)臟脂肪、身體成分和脂肪分布產(chǎn)生積極而有益的影響。

　　在實(shí)驗(yàn)中，在不改變飲食和身體活動(dòng)的前提下，輕度超重的中國健康男性與女性連續(xù)90天飲用高兒茶素含量綠茶后,體重、腰圍和內(nèi)臟脂肪都顯著減少。鑒于此，得出這樣的結(jié)論：綠茶中的兒茶素可能對(duì)人體脂肪分布，特別是腹部脂肪分布產(chǎn)生特定的有益影響。

　　立頓茶葉研究所專家——蔡廖華博士指出：每天攝入880mg兒茶素，8—12周后就能達(dá)到減肥的效果（腰圍、內(nèi)臟脂肪及體重都減少）；兒茶素可以通過血液循環(huán)進(jìn)入全身，增強(qiáng)脂肪的氧化和能量消耗從而達(dá)到抑制肥胖的作用，尤其是對(duì)內(nèi)臟脂肪的抑制作用。據(jù)悉，兒茶素可以廣泛地通過食物攝取，如茶、蘋果、葡萄、葡萄酒和可可飲料等，但是在綠茶中的含量最高，同其他食物和攝取方式相比，飲用綠茶是最好的方式。

　　作為健康生活方式的推崇者，立頓提倡全方位的均衡健康生活概念——結(jié)合健康飲水、適量運(yùn)動(dòng)以及攝入有益身體的健康食物，來塑造完美的體型和健康的生活。北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營養(yǎng)學(xué)教授、博士生導(dǎo)師李可基也認(rèn)為，保持正常體重和身體健康需要良好的生活方式、飲食習(xí)慣和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)；我國又是一個(gè)茶葉消費(fèi)大國，飲用綠茶也非常普遍，通過飲茶來達(dá)到輔助健康和減肥的目的，也非常適宜中國人的飲食習(xí)慣。

(責(zé)任編輯：葉燁)

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