老中醫(yī)自曝長壽秘訣(圖片來源：生命時報)

耄耋之年，一頭鶴發(fā)，耳聰目明，面色紅潤；單腿站立，雙臂上舉，身不晃腿不抖，一站就是三五分鐘；每周兩三次從北海公園后門進(jìn)前門出，觀景散步兩個多小時。他就是北京中醫(yī)醫(yī)院肛腸科主任醫(yī)師、國家級名老中醫(yī)——88歲的王嘉麟老人。

如今，王老退而不休，仍然堅持每周在北京中醫(yī)醫(yī)院出門診，并親自為患者做手術(shù)，且眼不花、耳不聾、手不抖，這都要?dú)w于他多年來堅持的調(diào)養(yǎng)之功，以致“今日受用，明日得益”。

88歲高齡仍在出診

這是一個陽光明媚的早晨，王老又來到他熟悉的診室。作為北京中醫(yī)醫(yī)院的肛腸病專家，他在這里已經(jīng)工作了近60年。雖然王老早已退休，但仍然堅持每周來醫(yī)院出診兩天，每次他來的時候，診室門口都早已排滿慕名而來的患者。王老出身于中醫(yī)世家，17歲便隨父學(xué)醫(yī)，之后又師從名醫(yī)學(xué)藝，醫(yī)技日漸成熟。1956年北京中醫(yī)醫(yī)院建院時，他第一撥進(jìn)院參加工作，成為醫(yī)院肛腸科的創(chuàng)始人之一?，F(xiàn)在他還是國家人事部、衛(wèi)生部、中醫(yī)藥管理局評選認(rèn)定的國家級百名老中醫(yī)之一。而與他前后腳參加工作的同齡人，有不少已相繼去世，可王老除了堅持出診、帶徒、查房、手術(shù)外，還擔(dān)負(fù)著肛腸學(xué)科帶頭人的重任，為祖國醫(yī)學(xué)事業(yè)發(fā)揮著自己的光和熱。

堅持幾十年的養(yǎng)生之道

王老在十多年前患了冠心病，三天兩頭住院，74歲時還做了心臟搭橋手術(shù)，但他僅用了兩個月就恢復(fù)如常，坐診桌旁，著實(shí)令人贊嘆。問起王老的調(diào)養(yǎng)秘訣，老人家笑著講出了自己的養(yǎng)生之道。

心境恬淡虛無。王老推崇“恬淡虛無”，認(rèn)為養(yǎng)神要保持情緒穩(wěn)定，不奢望榮華，不貪圖享樂，對人以寬容為懷，多做善事，使身心接受良性刺激，有利于健康。王老說自己一輩子都沒有和人生過氣，并將自己的養(yǎng)生之道總結(jié)為四個字：惠、氣、和、暢，即做到“對同事幫、對朋友好、對家人疼、對病人愛”。

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