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正常人每日需水量通常在1500毫升到3000毫升，每個人的身體狀況不同，飲水量也會有一定的區(qū)別，具體的情況需要因人而異。

水是人體不可缺少的物質，人體的一切生理活動都離不開水的參與。如果身體比較瘦小，而且所在的環(huán)境比較涼爽，飲水量會有所減少，可能在1500毫升左右。如果身體比較胖，或者是所在的環(huán)境溫度比較高，飲水量也會有所增加，可能在3000毫升左右。

一般情況下，人體一天的飲水量應該在1500ml以上，而且最好是喝溫開水，每天喝一些水，還可以促進身體新陳代謝，對身體健康有幫助，也可以預防上火的情況發(fā)生，比如牙齦腫痛、口舌生瘡以及流鼻血等。

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