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瘦身必知！減肥茶的六大副作用

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月07日 06:02

瘦身必知！減肥茶的六大副作用

發(fā)布時(shí)間： 2016-08-02 17:53:25 來(lái)源：尋醫(yī)問藥

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提到減肥，很多女性減肥都會(huì)選擇減肥茶，但市面上的減肥茶對(duì)人體傷害較大，建議大家一定要謹(jǐn)慎選擇減肥茶。下面一起來(lái)了解減肥茶的六大副作用。

減肥茶的副作用1、抑制食欲類，通過提高飽腹感、降低食欲來(lái)控制進(jìn)食量。副作用，效果不確定，因人而異。長(zhǎng)期大量服用可能造成營(yíng)養(yǎng)不良。

減肥茶的副作用2、脂肪吸收阻斷劑，有研究顯示，這類制劑可以減少小腸對(duì)脂肪的吸收。適當(dāng)減少脂肪的吸收可以加快減脂速度。有很多知名品牌的減肥產(chǎn)品是基于這類原理制造的。減肥茶的主要副作用是會(huì)常出現(xiàn)脂溶性維生素和礦物質(zhì)吸收不足、腹瀉。

減肥茶的副作用3、碳水化合物吸收阻斷劑：有研究顯示這類藥物可以減少身體對(duì)碳水化合物的吸收，以防止過量的碳水化合物被轉(zhuǎn)化為脂肪。長(zhǎng)期副作用不明。

減肥茶的副作用4、腹瀉類：通過致瀉減少人體對(duì)食物的吸收。副作用可能造成胃腸道功能紊亂，營(yíng)養(yǎng)不良。

減肥茶的副作用5、產(chǎn)熱類：這類產(chǎn)品主要是通過提高心率和血壓、提高新陳代謝率，使身體產(chǎn)生并消耗更多的熱量，來(lái)達(dá)到減脂和減體重的目的。在早上或健身前使用可以提高能量和脂肪消耗;運(yùn)動(dòng)前15~20分鐘服用，可以提升力量和耐力。健美運(yùn)動(dòng)員到達(dá)較低體脂的輔助用品。減肥茶的主要副作用是如使用過量使用咖啡因及綠茶提取物等，會(huì)導(dǎo)致頭、失眠、血壓升高、心動(dòng)過速。有心臟病和高血壓病的人不應(yīng)該使用這類藥物，可見這種減肥茶的副作用也是比較多的。

減肥茶的副作用6、利尿劑：這類產(chǎn)品主要是通過促進(jìn)排尿而減輕體重。利尿劑只能減去身體里水的重量，一喝水體重又恢復(fù)了，對(duì)長(zhǎng)期減肥沒有意義。副作用表現(xiàn)為電解質(zhì)代謝紊亂，低血壓，脫水。

溫馨提示：有關(guān)“減肥茶六大副作用”就為您介紹這么多，如果您還有什么不明白的地方，請(qǐng)咨詢我們的在線醫(yī)師，祝您和家人身體健康，合家歡樂。

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（責(zé)任編輯：zxwq）