我們?yōu)槭裁匆P(guān)注健康？從事營養(yǎng)師的工作這么久，不停地向不同的顧客解釋，舉例，教育，以期望他們能明白，關(guān)注健康、預(yù)防疾病是人生中關(guān)乎健康的大事，也是最省錢的方式。

首先我不想過多贅述，關(guān)注健康的重要性，因為像這種陳詞濫調(diào)或者說是大家都耳熟能詳?shù)氖虑?，真的不愿多說。我只想從側(cè)面，從我年輕人、從我做營養(yǎng)師的角度，或者從我醫(yī)生朋友的角度，告訴大家，為什么我們不僅要關(guān)注健康，還要去做與健康相關(guān)的事情，這很重要！

我遇到很多慢性病的患者，家庭并不富裕，或者說有的還很貧困。想不到??？對不對？因為很多人認(rèn)為像三高（高血壓、高血糖、高血脂）這種病是有錢人才會得的，而有錢人得這種病跟我沒關(guān)系，因為我很窮！真正有錢的人，會非常重視自己的健康，會在有經(jīng)濟(jì)實力的時候就開始投資自己的健康，而只有像我們這種，上有老，下有小，不敢生病，不敢請假的人，才會成為那個最不關(guān)心健康的人，我們都是拿自己的健康在負(fù)重前行，等我們貢獻(xiàn)完了自己的光和熱，就變成了，我所遇到的我顧客那樣……

現(xiàn)在中國的慢性病呈井噴式，對！如果是我醫(yī)生朋友在場的話，他會非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼f，這只能算是爆發(fā)。好吧，而我在這里想說的是，慢性病是唯一與細(xì)菌和病毒無關(guān)的卻死亡率很高的疾??！是不是沒聽懂？我們平時所患的疾病都是由細(xì)菌或病毒引起的，包括艾滋病，大家都知道，艾滋病毒嘛！但是很多死于慢性病的人，到死也不會明白，令他失去生命的，竟然是，與這些都無關(guān)！卻只關(guān)乎生活方式?。。?/p>

韶韶君真的是心痛?。≈袊倪@些慢性病是這些年才開始被關(guān)注！而在中國之所以被關(guān)注，那是因為花了國家太多的錢，花了社會太多的錢，摧毀了無數(shù)家庭?。ㄔ斍榭梢娦l(wèi)生部最新發(fā)文，慢性病醫(yī)療費用占到總醫(yī)療費用80%）中國的慢性病絕大多數(shù)是獲得性的，也就是后天生活方式不當(dāng)所形成的，但是細(xì)胞和基因是有記憶的，如果你得了糖尿病，那么你的后代也會為你的不良生活方式買單，他們也會成為糖尿病的易感人群！如果你得了高血壓，那么你的后代或后代的后代，也會容易得，這就是傳承！因為它與細(xì)菌和病毒無關(guān)?。ㄟ@從另外一個角度解釋了，為什么在懷孕前一年夫妻雙方都要保持健康的生活方式，我想可能也是怕把一些不好的隱形因素傳給下一代吧）

所以，有時候經(jīng)常聽人說，我體質(zhì)不好，我打娘胎出來就這樣，我想說的是，這是放屁！這是徹底的謊言！雖然遺傳無法改變，基因無法重塑，但是可以改變的后天因素卻有很多！你在堅持合理飲食嗎？還是一桶泡面就解決自己？你在堅持合理運動嗎？還是有個周末就睡個大懶覺？你在堅持合理心理調(diào)節(jié)嗎？還是遇到點事就怒發(fā)沖冠？如果你對自己如此敷衍，卻奢求上天給你一個健康的體魄，那我只想說上天真的太不公平了！

如果你真的愛你的家人，如果你真的是家里的頂梁柱，如果你真的想給孩子好的未來和年邁的雙親幸福的晚年生活，那么請你一定不能倒下！不能成為他們的拖累！一定要健康下去！

關(guān)注健康，重點是去做，這不是你吃兩瓶保健品，吃什么個營養(yǎng)餐就可以的！健康是整體，包括方方面面，不是說你花錢越多，就越健康，不是說你越關(guān)注，你就越健康，重點是去做！去做！去做！

科學(xué)的去做，去執(zhí)行，可以多看看書學(xué)學(xué)，可以看看養(yǎng)生節(jié)目學(xué)學(xué)，當(dāng)然現(xiàn)在很多虛假信息泛濫，很難辨別真?zhèn)?。不行的話就去醫(yī)院掛個營養(yǎng)門診，現(xiàn)在醫(yī)院的營養(yǎng)科也都發(fā)展的不錯了！再不行就多關(guān)注韶韶健康，動一動你的手指，每天獲得最科學(xué)的營養(yǎng)資訊！當(dāng)然如果讀者有個別的問題，可以私信我，我會搜集你們的健康問題，做專題，讓你們受益匪淺！

從此做個明明白白的健康人！返回搜狐，查看更多

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