使用健身器材溫馨提示
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一、在使用健身器材前，請您仔細檢查器材平安情況，確定無
平安隱患后再進行使用；
二、請根據(jù)你目前的身使用健身器材溫馨提示
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一、在使用健身器材前，請您仔細檢查器材平安情況，確定無
平安隱患后再進行使用；
二、請根據(jù)你目前的身體狀況，選擇適合你的器材進行健身。
使用過程中如感覺身體不適，請立即停止使用，待你身體恢復(fù)健
康后，再進行鍛煉；
三、不能單獨一人使用健身器材進行健身，以免發(fā)生意外；
四、在健身前請進行適當(dāng)?shù)臒嵘磉\動；
五、在健身時，請用雙手抓緊器材，切勿分散精力，以免跌
落摔傷；
六、在使用健身器材過程中，局部器材需要其他人保持平安
距離，請勿在健身器材周圍進行玩耍打鬧，以免磕碰；
七、健身時請勿穿拖鞋、太長和太寬松的衣服，以免掛到器
材上發(fā)生意外；
八、使用健身器材過程中，切勿分散精力，以免受到傷害。
九、如未按照以上提示進行健身，一旦發(fā)生意外，個人承當(dāng)
全部責(zé)任。
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今是清華園學(xué)校
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