摘要
隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展,人們對于減肥的關注度日漸提高,減肥的問題也越來越受到人們的重視,以往關于減肥與自尊水平的關系的研究主要集中在兒童與青少年的肥胖問題,在這其中有大部分是著重于超重群體的行為研究,沒有太多的文章著重于自尊與體重的關系的研究。綜合歷史上國內外各專家對于自尊的定義,本研究將自尊定義為個體對于自我價值、自身的重要性和渴望獲得成功的一種積極的情感體驗,包括個體對于自我認知價值的判斷。將減肥效果定義為減肥前后體重指數(shù)(BMI)的差值大小的絕對值。 BMI 差值得絕對值越大,即減肥效果越好。并通過公式:體重指數(shù)(BMI)=[體重( kg) ]
/ [ 身高( m) ]2計算出所被試的體重指數(shù)。本研究旨在通過對大學生減肥群體自尊水平與減肥效果的現(xiàn)狀調查,并進行相關分析、人口統(tǒng)計學變量的差異分析,來了解大學生身體素質水平以及自尊水平,探討減肥效果與自尊水平之間的關系,并在此基礎上提出如何提升減肥效果的建議與策略。
論文主要采用文獻法、問卷法展開研究。研究以有效樣本 192 名大學生減肥個體為被試。采用問卷法,選用的研究工具為 Rosenberg 自尊量表(SES)。
研究分析了自尊水平、減肥效果和是否發(fā)生減肥行為之間的關系,并且比較了其在性別人口統(tǒng)計學變量上的差異。主要得出了以下結論:(1)大學生減肥個體自尊水平整體較高,在性別上沒有顯著差異;(2)大學生減肥個體對于自身體型的關注度在性別上存在顯著差異;(3)大學生減肥個體的自尊水平與減肥效果之間存在顯著的正相關;(4) 大學生減肥群體中低自尊組與高自尊組的減肥效果較中等自尊組要好(5)大學生減肥群體中低自尊組與高自尊組發(fā)生減肥行為的主動性高于中等自尊組。
針對研究所得結果,對于如何利用自尊水平和減肥效果這兩者之間的關系來提升個體的減肥效果,從減肥個體自身因素和周圍因素兩個方面提出建議和策略:(1)減肥個體要加強對于自身體型的關注度;(2)不堆積不好的情緒;(3)積極與教練配合;(4) 周圍人要對減肥個體多鼓勵,少打擊。
關鍵詞:大學生,肥胖,自尊水平
ABSTRACT
With the development of modern society, people’s attention of losing weight is problem of reducing weight is also attracting more and more attention. The former research about the relationship between weight loss and the level of self-esteem mainly focus on child and adolescent obesity, and most of them focus on behavior of overweight group while only few paper focus on the relationship between self-esteem and considering the definition of self-esteem by domestic and overseas experts in history, this research defined self-esteem as individuals’ positive emotional experience of self value, importance of themselves, and eager to ess, including self cognitive effect reducing weight is defined as the absolute value of difference between the weight loss and body mass index (BMI). The difference of BMI is larger, the effect of weight loss is use the formula: body mass index (BMI) = [weight (kg)] / [height (m)] 2 calculate the body mass index of the the investigation of the present situation of the losing weight group of college students

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