首頁(yè) 資訊瓶裝綠茶的熱量比可樂(lè)高

瓶裝綠茶的熱量比可樂(lè)高

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月07日 08:20

　　香港消費(fèi)者委員會(huì)抽檢了在香港出售的30款瓶裝綠茶樣本，以測(cè)試當(dāng)中的總糖、蔗糖、防腐劑苯甲酸及山梨酸的含量，結(jié)果發(fā)現(xiàn)大部分瓶裝綠茶都加了糖。有營(yíng)養(yǎng)師形容，這種飲料糖分含量超標(biāo)“很嚴(yán)重”，飲用后不但不能減肥，還可能“越喝越肥”。對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)，更是危害不小。

　　瓶裝綠茶有500毫升，因此就算里面含有46克糖，也能沖淡甜味，使人在毫不知情的情況下，攝入過(guò)多糖分：“它里面的濃度不高，很多人入口感覺(jué)不太甜便以為糖分不高?！钡@種綠茶熱量約有184千卡，若飲用者在攝取人體足夠的熱量后，仍每日飲用一瓶，一年后可增重4至9公斤。

　　對(duì)此，健康專家提醒消費(fèi)者，聲稱“無(wú)糖”、“低糖”及“少甜”的產(chǎn)品，糖含量不一定比沒(méi)有類似說(shuō)明的樣本低。如果想要獲得茶中的營(yíng)養(yǎng)成分，最好還是喝現(xiàn)沏的茶。

（實(shí)習(xí)編輯：鄧俏雯）

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