核心提示：茉莉蜜茶是一種常見的飲品。每100克茉莉蜜茶的熱量大約為30大卡。茉莉蜜茶是由茉莉花和蜂蜜制成的一種甜味飲料。它具有清熱解毒、潤(rùn)肺止咳等功效。適量飲用可以緩解口渴、消除疲勞等癥狀。茉莉蜜茶中的茉莉花含有豐富的揮發(fā)油、橙皮苷、維生素C等成分，

茉莉蜜茶是一種常見的飲品。每100克茉莉蜜茶的熱量大約為30大卡。

茉莉蜜茶是由茉莉花和蜂蜜制成的一種甜味飲料。它具有清熱解毒、潤(rùn)肺止咳等功效。適量飲用可以緩解口渴、消除疲勞等癥狀。

茉莉蜜茶中的茉莉花含有豐富的揮發(fā)油、橙皮苷、維生素C等成分，有助于促進(jìn)消化吸收、增強(qiáng)免疫力。而蜂蜜中含有多種酶類物質(zhì)以及葡萄糖、果糖等營(yíng)養(yǎng)元素，可以幫助人體補(bǔ)充能量，提高身體素質(zhì)。

但是需要注意的是，茉莉蜜茶中含有較高的糖分，不建議糖尿病患者飲用，以免導(dǎo)致血糖升高，不利于身體健康。此外，由于茉莉蜜茶中含有一定量的咖啡因，所以不建議失眠患者飲用，以免加重病情。

綜上所述，茉莉蜜茶一般是比較健康的飲品，適當(dāng)喝一些不會(huì)給身體帶來(lái)傷害。但是也要避免一次性攝入過多，否則會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹部疼痛、惡心嘔吐等不良反應(yīng)。

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