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衛(wèi)生健康宣教日專欄：世界母乳喂養(yǎng)周，如何正確哺乳

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月23日 10:31

2024年8月1日-7日是第33個世界母乳喂養(yǎng)周，主題是“支持母乳喂養(yǎng)，共建生育友好”

母乳喂養(yǎng)究竟有哪些好處?新手媽媽可能面臨哪些難關?今天，就跟大家聊聊母乳喂養(yǎng)那些事兒。

母乳喂養(yǎng)的重要性

一、對嬰兒的好處

（一）最佳營養(yǎng)：母乳含有豐富的營養(yǎng)素和免疫物質(zhì)，如抗體、生長因子等，能夠滿足嬰兒生長發(fā)育的全部需求。

（二）增強免疫力：母乳中的免疫球蛋白和其他免疫因子能有效幫助嬰兒抵抗感染和疾病。

（三）促進發(fā)育：母乳喂養(yǎng)有助于嬰兒的智力、情感和社會能力的發(fā)展。

（四）減少過敏和疾病風險：與人工喂養(yǎng)相比，母乳喂養(yǎng)的嬰兒更少發(fā)生腹瀉、呼吸道感染等常見疾病。

二、對母親的好處

（一）促進子宮恢復：母乳喂養(yǎng)能刺激子宮收縮，幫助產(chǎn)后恢復。

（二）降低乳腺癌和卵巢癌風險：母乳喂養(yǎng)的母親患乳腺癌和卵巢癌的風險較低。

（三）建立親子關系：母乳喂養(yǎng)過程中的親密接觸有助于增強母嬰之間的情感聯(lián)系。

（四）方便經(jīng)濟：母乳是免費且隨時可得的，為家庭節(jié)省了大量開支。

什么時候開始進行母乳喂養(yǎng)最好

嬰兒出生后的一個小時內(nèi)就應該開始進行母乳喂養(yǎng)。

前六個月，純母乳喂養(yǎng)是最好的喂養(yǎng)方式。六個月后，可以逐漸添加適當?shù)妮o食，但仍應繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，并持續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲或更長的時間。

母乳喂養(yǎng)的正確姿勢

包括哪些

對于媽媽來說，哺乳是需要學習的技巧。特別是在產(chǎn)后初期，媽媽要有耐心，在不同場景下嘗試各種哺乳姿勢，只要媽媽和寶寶感覺舒適，且能讓寶寶喝到足夠母乳就可以。

操作要點：

●媽媽身體放松，找到舒適位置；

●可使用哺乳枕、腳凳等輔助工具，提供后背、手肘、腿部的支撐；

●讓寶寶的頭、身體呈一直線，不要扭曲；

●讓寶寶身體貼近媽媽，寶寶的臉對著媽媽的乳房，鼻尖對著乳頭；

●媽媽要托住寶寶的頭部、肩部和臀部。

正確的含乳姿勢

正確的含乳姿勢對于寶寶有效吸吮乳汁，避免媽媽乳頭疼痛和損傷至關重要。

當寶寶含乳時，媽媽要讓寶寶張大嘴巴，不僅含住乳頭，更要將大部分乳暈也含入口中。寶寶的嘴唇應呈魚唇狀，上下唇外翻，嘴唇上方能看到部分乳暈，而下巴則緊貼媽媽的乳房。媽媽能聽到寶寶吞咽的聲音，并感受到寶寶慢而深的吸吮。

如果寶寶含乳姿勢不正確，可能導致媽媽乳頭疼痛、皸裂，還可能影響寶寶的吸吮效果和乳汁攝入量。

按需哺乳

所謂“按需哺乳”，是指媽媽觀察寶寶的哺乳需求信號，給予及時回應，不要等寶寶哭了才喂奶。最簡單的方法是寶寶醒來有尋乳表現(xiàn)或媽媽感覺乳房脹硬，就可以試著喂奶。

媽媽可以觀察寶寶的哺乳暗示：

一些早期表現(xiàn)，如睡醒了開始吃手、找乳頭等，這是開始喂養(yǎng)的最佳時機。如果沒有及時回應，寶寶最終只能使出“殺手锏”——大哭?？摁[時喂奶的效果較差，寶寶容易出現(xiàn)腸脹氣等問題，應該先安撫寶寶再喂奶。

母嬰不得已分離時遵循“能喂盡喂”原則

任何母嬰分離的情況下都建議堅持母乳喂養(yǎng)，如嬰兒住院、母親上班等，母嬰在一起時仍要親喂。

建議母親每3小時擠/吸奶1次，維持乳汁分泌；母乳擠出后記錄采集時間，放在干凈的容器中在室溫25C下可保存4小時，在冰箱冷藏(4C)不超過2天、冰箱冷凍(-20℃)不超過3個月內(nèi)及早哺喂。

哺乳中遇到任何問題及時尋求醫(yī)療保健機構(gòu)專業(yè)人員的幫助，做到“能喂盡喂”。

鄂州市中醫(yī)醫(yī)院婦產(chǎn)科簡介

團隊建設：婦產(chǎn)科設有床位40張，醫(yī)護人員23人，其中高級職稱9人，碩士研究生1人。武漢市中南醫(yī)院教授定期坐診。與武漢市中南醫(yī)院、湖北省中醫(yī)院、湖北省婦幼保健院建立了長期的協(xié)作關系。

主治范圍：婦科術后、產(chǎn)后康復，月經(jīng)類病，各類婦科炎性疾病，子宮肌瘤，卵巢囊腫，宮頸疾病，子宮脫垂，壓力性尿失禁，更年期疾病，多囊卵巢綜合征、卵巢早衰，不孕癥，輔助生殖前調(diào)理，妊娠劇吐、先兆流產(chǎn)，復發(fā)性流產(chǎn)，妊娠合并癥，各類婦科良惡性腫瘤等。

優(yōu)勢病種：女性盆腔炎、異常子宮出血、先兆流產(chǎn)、壓力性尿失禁。

?？圃O備：腹腔鏡系統(tǒng)、宮腔鏡系統(tǒng)、陰道鏡系統(tǒng)、胎心監(jiān)護系統(tǒng)、可視人流機、電子生物反饋治療儀、磁刺激治療儀、骨盆矯正儀、灸療儀等。

開展項目：單孔腹腔鏡手術，腹腔鏡下全子宮切除、腹腔鏡下卵巢囊腫剝除、腹腔鏡下子宮肌瘤剔除、腹腔鏡下輸卵管切除、宮腔鏡下子宮粘膜下肌瘤切除、宮腔鏡下子宮內(nèi)膜粘連松解、宮腔鏡電切、陰式子宮切除、陰道前后壁修補、新式剖宮產(chǎn)術及經(jīng)腹的各類手術、盆底康復等。

中醫(yī)特色：中藥直腸滴入、耳穴壓豆、撳針、艾灸、中藥外敷，中藥封包治療、三伏灸、三伏貼；冬季的三九灸、三九貼及中藥膏方等。

科室地址及電話：

住院樓三樓病區(qū)027-60661370

門診二樓診室027-60661300

撰稿：楊茜

審稿：陳松云

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