今年8月1日-7日是第33個世界母乳喂養(yǎng)周，主題為“支持母乳喂養(yǎng)，共建生育友好”。對于母乳喂養(yǎng)，很多準(zhǔn)媽媽、新手媽媽還有很多猶豫、疑問。省二醫(yī)婦產(chǎn)科副主任唐綏清，來和大家好好聊聊母乳喂養(yǎng)。

世界衛(wèi)生組織與聯(lián)合國兒童基金會倡議，寶寶出生后6個月內(nèi)最好進行純母乳喂養(yǎng)，同時母乳喂養(yǎng)應(yīng)持續(xù)至寶寶2歲或2歲以上。醫(yī)生介紹到，母乳中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類以及各類維生素和礦物質(zhì)，這些物質(zhì)的比例恰到好處，能夠全面滿足寶寶生長發(fā)育的需要。

1、母乳容易消化吸收，有助于寶寶腸道健康發(fā)育。

2、母乳含有各種免疫成分，能減少寶寶呼吸道感染、腹瀉、中耳炎等疾病的發(fā)生。

3、母乳的成分和喂養(yǎng)方式，能夠促進寶寶大腦和智力的發(fā)育。

4、母乳喂養(yǎng)能降低寶寶過敏性疾病的發(fā)生，如哮喘、濕疹等。

5、母乳喂養(yǎng)能夠讓孩子在親密接觸中建立起深厚的母子關(guān)系和安全感。

母乳喂養(yǎng)不僅僅對寶寶的成長有益，對于產(chǎn)后康復(fù)的媽媽來說也有諸多好處。研究表明，母乳喂養(yǎng)能夠促進子宮收縮，加速子宮恢復(fù)到孕前狀態(tài)，同時減少產(chǎn)后出血，降低母親乳腺癌、卵巢癌的發(fā)生風(fēng)險。此外，哺乳還能夠幫助母親消耗孕期積累的多余脂肪，對產(chǎn)后塑身具有積極作用。

母乳喂養(yǎng)是寶寶與媽媽的第一次磨合，在喂養(yǎng)的過程中也許并不一帆風(fēng)順，但只要掌握對技巧，調(diào)整好心態(tài)，成功母乳喂養(yǎng)也能讓媽媽們收獲滿滿的成就感！

新生兒娩出應(yīng)盡早適應(yīng)母親的乳房，有力吸吮的刺激有助于促進乳汁的分泌和建立母子的感情。喂奶姿勢有許多種，媽媽可以選擇自己舒適姿勢。

寶寶在正常含接的時候，下唇是充分外翻的，舌頭呈圓勺形，能夠裹住媽媽乳頭和大部分乳暈。寶寶在吸奶過程中，兩頰是圓的、飽滿的，吸吮慢且有力。如果媽媽出現(xiàn)乳頭疼，說明寶寶含接太淺，應(yīng)該輕輕地按住寶寶的下頜讓寶寶嘴巴張開，再把乳頭和乳暈取出來重新含接。

1、每次哺乳時，可以聽到持續(xù)的吞咽聲，并且單側(cè)乳房吸吮時間為15-20分鐘以上。如果寶寶沒有吃飽會自己尋找乳頭，吃飽則會停止吸吮、張嘴或把頭轉(zhuǎn)開。

2、隨著寶寶的有效吸吮，媽媽的乳房從剛開始的飽滿慢慢變得軟踏踏，證明乳汁已被吸出。

3、觀察寶寶尿量和顏色，如果母乳攝入充足，寶寶尿量適當(dāng)，即每天能排尿6次以上或浸透3~4個尿片。

母乳喂養(yǎng)是寶寶與母親的

第一次親密接觸

是建立情感聯(lián)系的

重要紐帶

也是媽媽們

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編  輯 | 龍昭汀簽  發(fā) | 曾韜 龍艷審  核 | 姚媛媛主  辦 | 貴州衛(wèi)生健康融媒體中心主  管 | 貴州省衛(wèi)生健康委員會

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