目前得到較為廣泛認同的推斷壽命極限的方法有五種：

一、按生長期推算壽命。法國生物學(xué)家巴豐指出，哺乳動物的壽命約為生長期的5～7倍，這就是通稱的巴豐壽命系數(shù)。人的生長期為20～25年，預(yù)計壽命可達100～175年。

　　二、生命周期算法。俄羅斯莫斯科海洋生物研究所所長穆爾斯基和莫斯科大學(xué)數(shù)學(xué)系教授庫茲明指出，人的生命周期時間是15.15的倍數(shù)，例如人的第一個生命周期是誕生時期，第二個時期是正常妊娠天數(shù)266天的15.15倍，即約11年統(tǒng)計數(shù)字表明，人在11歲時體質(zhì)最弱;用11再乘以15.15，為167歲，他們認為這個就是人類的壽命極限。

　　三、按細胞在體外分裂次數(shù)推算。美國佛羅里達大學(xué)遺傳學(xué)研究中心的海弗利克博士在實驗室條件下對人體細胞進行實驗，發(fā)現(xiàn)人體的成纖維細胞在體外分裂50次左右中止，“50次”被視為培養(yǎng)細胞的“傳代次數(shù)”，也即“海弗利克限度”，細胞的每次分裂周期約為2.4年，因此人類壽命可能為120歲左右。

　　四、按成熟的時間推斷。一般哺乳動物的壽命是性成熟期的8～10倍，人類的性成熟期為14～15年，壽命因此可達110～150年。

　　五、按剩余壽命計算。這是一種較新的衡量方法，是將某一時期仍在生的人士的平均年齡與當時的平均壽命相比。

　　此外還有些推算方法，認為人類的壽命應(yīng)該更長，可達200～300歲，而現(xiàn)在平均壽命大大低于此數(shù)是因為人經(jīng)常受到各種“意外”的影響。又如俄羅斯科學(xué)家的“800歲”之說，則是建立在通過抗氧化物控制自由基的活動，以達到長壽效果。

　　十大指標看你是否能長壽

　　一項新研究發(fā)現(xiàn)：大約每一萬人中，就會有一個人的身體衰老速度很慢，有望活到100歲。美國MSN網(wǎng)站健康頻道最新載文，不妨采用學(xué)者提供的研究結(jié)論來看看自己長壽的可能性有多大。

　　積極樂觀

　　斯坦福大學(xué)長壽研究中心的學(xué)者通過長期研究發(fā)現(xiàn)，對生活懷有積極樂觀的情緒，會減輕所承受的壓力強度，也就降低了壓力激素分泌水平，有助于健康。

　　走路速度快

　　走路速度越快，距離越長，體力的持久性也就越長，有望長壽。匹茲堡大學(xué)的學(xué)者綜合回顧了9項不同的研究成果，分析結(jié)論為：走路速度每增加0.1米/秒，死亡的可能性就會降低12%。

　　體重正常

　　如果你沒有肥胖癥，長壽的可能性就會增加。愛因斯坦醫(yī)學(xué)院在2011年發(fā)布的一項研究結(jié)果非常出人意料，通過對477名年齡在95-112歲之間的長壽人群的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)：他們唯一的優(yōu)勢就在于，他們患上肥胖癥的可能性偏低。

　　適度焦慮

　　但要注意過猶不及。萊斯利·馬丁認為：那些總是認為災(zāi)難就要來臨、看問題角度單一和對自己吹毛求疵的人，早逝的可能性會增加。

　　他同時發(fā)現(xiàn)，適度的焦慮，能讓人在任何一個年份死亡的可能性減半。具備這種性格特征的人做事不易沖動，不愛冒險，總是給自己留好后路，反而會起到保護作用。

　　朋友多

　　美國加州拉西拉大學(xué)萊斯利·馬丁認為：長壽的可能性更多的存在于那些積極參加民間活動、社區(qū)公益性活動、志愿者行動和多與家庭成員、朋友、同事交往的人群中。

　　保持良好生活方式

　　科學(xué)家通過對400多人的血液樣本進行化驗后發(fā)現(xiàn)，決定壽命的因素取決于基因端粒的長度。不吸煙、攝入富含歐米伽3脂肪酸的飲食、每天進行20分鐘的有氧鍛煉等方式，可以延長端粒的長度。

　　家有長壽明星

　　家族譜系中長壽的親戚越多，你體內(nèi)長壽的基因就越多。波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)：在百歲壽星中，至少有一半人的父母、兄弟姐妹或祖父母中，有一人的年齡在90歲以上。

　　出生年代

　　英國2011年發(fā)布的一份長壽報告顯示，不同年代出生的人群其平均壽命是存在差異的，其結(jié)論值得借鑒和學(xué)習(xí)。這份報告推測：2011年出生的英國女孩會有1/3的可能性活到百歲，而2010年出生的男孩會有1/4的可能性。

　　高齡產(chǎn)婦

　　新英格蘭地區(qū)百歲老人研究顯示，如果一個女性是自然懷孕，而且是在40歲之后才生孩子，那么她比普通的女性活到百歲的可能性會高出4倍。研究者推測，女性在三四十歲時還能懷孕生子，意味著她的生殖系統(tǒng)功能老化速度比一般人慢。

相關(guān)知識

是否長壽怎么看 長壽有三個特征
你的身材影響你是否長壽？這類人要注意了
面部七部位看壽命長短
長壽五大“微”條件 微胖微涼更長壽
老中醫(yī)7大長壽方法保你長命
長壽老人常吃這五種食物
美國大學(xué)新研究 人類壽命有望能延長至130歲
糾結(jié)：瘦人長壽，還是胖子長壽？給你中肯的回答！
老中醫(yī)們的長壽秘訣 想長壽就看看
長壽的人臉上有8大特征 你有嗎

網(wǎng)址: 人類壽命五種計算方法 十大指標看你能否長壽 http://www.u1s5d6.cn/newsview33453.html