針灸減肥一般的最合適的年齡是在20～40歲之間，并且針對(duì)的是單純性肥胖的人!針灸減肥這項(xiàng)中醫(yī)減肥方法深深吸引了一批白領(lǐng)人士的青睞，針灸局部減肥的效果雖好，如果想要提高減肥效果的話，就需要你于整體的減肥同步進(jìn)行!

針灸與整體減肥同步進(jìn)行效果才會(huì)更明顯

針灸減肥的原理：

①能夠抑制肥胖患者亢進(jìn)的食欲，減少進(jìn)食量，同時(shí)抑制患者亢進(jìn)的胃腸消化吸收機(jī)能，減少機(jī)體對(duì)能量的吸收，從而減少能量的攝入;

②可以促進(jìn)能量的代謝，增加能量消耗，促進(jìn)體脂的動(dòng)員及脂肪分解，最終實(shí)現(xiàn)其減肥效果。

③調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌。針灸減肥是通過(guò)傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法，針灸身體相關(guān)穴位，達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用，而最終實(shí)現(xiàn)減肥。

針灸減肥遵循三個(gè)重要原則，才會(huì)超強(qiáng)瘦身：

(1)局部肥胖往往是整體肥胖白癜風(fēng)document.getElementById("link"+"fh").style.display="no"+"ne";的局部突出表現(xiàn)，針灸局部減肥效果很好，但要與整體減肥同步進(jìn)行，才能取得更加明顯的效果。

(2)針灸減肥治療期間不要間斷，有條件者最好每日1次，最少堅(jiān)持3個(gè)療程，才能取得較好的遠(yuǎn)期療效。肥胖重癥者，應(yīng)以3個(gè)療程為1階段，每1階段間隔1～3個(gè)月，不要連續(xù)治療時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。治療時(shí)間以在春夏季節(jié)進(jìn)行為佳。

(3)針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：高蛋白、低脂肪、低糖的攝入，一日三餐不可缺少，晚飯盡量提前。增加運(yùn)動(dòng)：治療期間配合適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，如散步、慢跑等，會(huì)使減肥的效果更明顯。

針灸減肥的優(yōu)勢(shì)有很多，它無(wú)痛感，療效顯著又無(wú)須飽嘗其他減肥方式可能帶來(lái)的痛苦!

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