對女性來說，「大姨媽」是個「最熟悉的陌生人」。雖然經常「見面」，但不是每個人都了解什么情況是正常的，什么情況又需要重視。

月經狀況可以在一定程度上透露某些健康信號，是女性身體的「晴雨表」，最好能學著觀察，既能盡早發(fā)現問題，也能幫助醫(yī)生診斷病情。

下面就來簡要談談。

一、痛經

90% 以上的痛經都是「原發(fā)性痛經」，這種痛經主要與月經時子宮內膜前列腺素含量升高有關。

前列腺素會放大痛覺、引起子宮平滑肌過強收縮、血管攣縮、造成子宮缺血缺氧。

原發(fā)性痛經尚無根治的方法，除了調整心態(tài)、注意作息等放之四海而皆準的原則，還能做的就是止痛。

可以考慮咨詢醫(yī)生使用布洛芬等止痛藥或口服短效避孕藥，能有效緩解癥狀。

但如果痛經非常劇烈，甚至讓人失去行為能力，則可能是「繼發(fā)性痛經」，也就是說痛經是其他器質性病變引起的，常見的有子宮內膜異位癥和子宮肌腺癥。

如果覺得痛感異常強烈，應該盡快去婦產科檢查。治療上也不是簡單地止痛，而是要治療原發(fā)病。

二、經血的形態(tài)

經血的顏色、形態(tài)可以在一定程度上反映女性的激素水平狀況。

激素水平在一個完整的月經周期內是不斷變化的，經血的顏色、粘稠度等也隨之受到影響。

如果經血呈鮮紅或暗紅色，在經期最后幾天略微偏紅棕色，一般來說是正常的，沒有什么問題。

1.凝結的血塊

許多女性都觀察到過經血有時會比較粘稠或伴有血塊，顏色可能是鮮紅色，也可能是暗紅、偏黑。

這種情況一般出現在月經量最多的那幾天。在月經期，身體會釋放抗凝血物質，以便經血順利排出。而經量較大時，抗凝血物質沒有足夠的時間「工作」，就可能出現血塊，感覺顏色較深。一般情況這些都是正常的，不是什么「氣滯血淤」，也不需要額外調理。

但如果這種情況持續(xù)時間過長、經量過多，則可能是子宮內膜息肉，應該盡快去婦科檢查。

在子宮內膜增殖期，體內雌激素水平升高，可以使子宮內膜增厚。但如果內分泌紊亂、雌激素水平過高，就可能過度刺激子宮內膜，導致子宮內膜息肉。一些婦科炎癥也可能導致這個問題。子宮內膜息肉多發(fā)于 35 歲以上女性，高峰年齡為 50 歲。

2.稀薄的淡紅色

若經血稀少、顏色較淡，可能是體內過雌激素水平過低的表現。

雌激素水平過低，可能導致陰道干燥、性欲降低、脫發(fā)、疲勞，同時還可能表現為經期過短、推遲。

三、經血的量

正常的月經量約為 20～60 mL，經量過多或過少都可能是有健康問題。

如果一個月經周期中出血少于 20 mL，就是月經過少。

如果出現這種情況的女性并沒有處在圍絕經期，可能是因為營養(yǎng)不良、壓力較大等導致了內分泌調節(jié)紊亂，但也有可能是自身免疫系統(tǒng)疾病。

如果一個月經周期中出血超過 80 mL，就是月經過多。

月經過多可能是子宮的病變、內分泌調節(jié)紊亂，甚至也可能是全身血液系統(tǒng)疾病。除了這些疾病本身的危害，長期失血過多還會引起貧血。

四、月經的頻率

月經周期是指兩次月經第一天的間隔時間，21～35 天都是正常的，一次可能持續(xù) 2～8 天。

青春期的少女月經周期可能更長，月經的頻率也不是那么規(guī)律。隨著年齡的增長，月經會變得越來越有規(guī)律，月經周期也會變短。

但如果月經周期和持續(xù)時間過長或過短，就可能是有其他問題。

體重急劇變化、壓力過大、大量飲酒以及某些藥物都可能導致月經不規(guī)律。偶爾一次兩次一般沒什么問題，但如果長期如此，最好還是去婦科咨詢。

總結

還有一些別的問題，比如陰道不規(guī)則出血。這種情況雖然不是月經，但確實可能存在其他健康問題，應該盡快去醫(yī)院檢查是否有其他疾病。

學會觀察、記錄自己的月經情況，發(fā)現問題及時去醫(yī)院，才能更好地針對性處理。

責編：初洋

作者： yidan

丁香園獨家授權，未經許可不得轉載。

圖片來源：站酷海洛創(chuàng)意

相關知識

從出汗看健康 出汗透露你的健康信號
健康解讀：放屁透露出的癌信號
血糖狀況如何，“腳”會透露？醫(yī)生：要是沒有這4種跡象，血糖較穩(wěn)定
即刻行動！五個身體信號透露疾病迫近，趕緊就醫(yī)保平安！
警惕10個健康受損的危險信號
健康預警與疾病信號
“健康中國—2017運動康復大會”透露重要信息
孫儷生下二胎女兒 透露產后瘦身方法
父母最大的悲哀，就是輕易向別人透露子女這3件隱私，真的很傻！
女人懷孕的14個信號

網址: 月經透露的 4 個健康信號 http://www.u1s5d6.cn/newsview335987.html