今天早上一覺睡醒，感覺頭腦清晰。滿以為我昨晚上睡前喝酵素感冒會(huì)好了，看來(lái)我太心急了。并且還有一個(gè)不好的情況，昨天做義工的時(shí)候，可能受涼了，今天早上起來(lái)咳嗽的很厲害。郭老師建議我先去泡酵素浴，驅(qū)除一下體內(nèi)的寒氣。我就照做了。泡浴出來(lái)，咳的更厲害了。但是我還是堅(jiān)信我們這一套方案，接著就進(jìn)行原始點(diǎn)按摩了。按摩的時(shí)候，我咳的身體顫抖地都不好按，難為同事悉心耐心照顧我。按到后背部的時(shí)候，我感覺嗓子有點(diǎn)癢。并且對(duì)應(yīng)的前面有感覺，具體是什么樣，我還形容不出來(lái)。但是按摩完原始點(diǎn)，熱敷過(guò)后，竟然不咳嗽了。早上身體不舒服，也沒有顧上拍照。

　　辛苦各位讀者看文字了。今天坐在這里寫公眾號(hào)，老是感覺身上的肌肉有收緊的狀況。郭老師說(shuō)這個(gè)是壞死細(xì)胞和脂肪在減少。我嘗試稱了一下體重，58.5公斤。比第一天代餐前少了3斤，比第三天代餐后少了3斤。從第4天到第九天是凈化血液、凈化臟腑、改善免疫系統(tǒng)的過(guò)程，就是說(shuō)，我體內(nèi)有3斤的垃圾和少量的脂肪排出去了。今天一直感覺肌肉有輕微的顫動(dòng)，其實(shí)是壞死細(xì)胞和脂肪在消耗。那代餐結(jié)束后，我會(huì)瘦成什么樣呢？好期待。春天來(lái)了，花兒開了。想著自己代餐后皮膚改善，身體改善，最重要的是，能穿上之前喜歡而穿不上的衣服了，心里美的不要不要的。要不，我提前暢想一下吧。人總是要有點(diǎn)盼頭的，萬(wàn)事都懷著一顆美好的心情去對(duì)待，上天必定會(huì)還你一個(gè)美好的結(jié)果。如果你覺得我辟谷日記有用，請(qǐng)分享給需要的人，讓我的文字，幫助到更多的人。

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