文丨飯飯媽

孩子出生后，家長都會把照顧孩子這件事，當成每個家庭的頭等大事。

特別是孩子到了添加輔食的時候，如何給孩子添加輔食，就成為了每個家長都需要考慮的問題。

最近閨蜜花花就一直被這個問題困擾著，主要是因為她們家寶寶已經(jīng)6個月多月了，也到了添加輔食的年齡。

但是在添加輔食的過程中，卻受到了她婆婆的阻礙，而且還發(fā)生了一些爭執(zhí)。

花花的婆婆認為，現(xiàn)在孩子年齡太小，所以只要給他們喝母乳，吃一些米糊就可以了，等孩子兩三歲的時候，再讓孩子吃別的東西也不遲。

但是花花在懷孕期間看了不少育兒書籍，所以覺得婆婆這一觀點對于孩子的生長，沒有太好的幫助。因此花花覺得，從現(xiàn)在就可以逐步給孩子添加一些塊狀食物，但婆婆卻非常反對，這就讓兩個人產(chǎn)生了爭執(zhí)。

現(xiàn)在家里的氣氛，也因為兩人為孩子輔食的問題降到了冰點，那么像這類爭執(zhí)，在許多家庭都有上演。

因為孩子的輔食問題，可以說是一件大事，而很多家長卻并不太清楚，究竟什么時候在孩子的輔食里，給孩子添加固體食物比較？

甚至有的家長，連需不需要給孩子添加固體食物，都不是特別了解，更別提給孩子添加固體食物時，需要注意哪些細節(jié)？

下面就帶各位家長們具體的了解一下，給寶寶添加固體食物的相關知識，希望能給各位家長帶來一些幫助。

01為什么要給寶寶添加固體食物？

其實很多家長，面對孩子輔食里面添加固體食物這件事，并不是特別理解。特別是老一輩的家長，他們會認為孩子年齡還小，給他們添加輔食固體食物，孩子也不太會去吃，最后還弄得到處都是，所以給孩子吃流質食物比較方便。

但事實上，給孩子添加固體食物是有一定科學道理的，并且對孩子某些方面也比較有益處。

1）可以讓孩子更好的獲取營養(yǎng)

一般在孩子三個月后，母乳里面的營養(yǎng)，就已經(jīng)不能滿足孩子生長所需的所有營養(yǎng)了。所以孩子必須得通過輔食的添加，來補充他們生長發(fā)育所需的營養(yǎng)物質。

但如果父母給孩子添加的輔食，全部都是流質食物的話，那么勢必會使一些營養(yǎng)元素，在制作加工的過程中出現(xiàn)流失，這就會使得孩子攝入的營養(yǎng)元素大量減少。

那么在孩子可以攝入固體食物的情況下，直接給孩子添加固體食物，將能減少這些營養(yǎng)元素的流失，同時使孩子得到更好的營養(yǎng)補充，進行更好的生長。

2）可以讓孩子的咀嚼能力得到鍛煉

如果父母只是讓孩子攝入流質食物的話，那么孩子的咀嚼能力，是難以得到充分鍛煉的。一般孩子的咬肌以及臉部等肌肉的活動，都是要等到孩子可以食用固體食物后，才能完全鍛煉到位。

所以家長給孩子的輔食中，添加一些固體食物的話，將對孩子的臉部肌肉以及牙齒發(fā)育，都是比較有利的。

3）可以幫助孩子鍛煉手指的靈敏度

美國社科院的研究者們，也曾經(jīng)對孩子所食用的固體食物作過研究，這些食物也被稱之為“手指食物”。因為兩三歲以下的孩子，是難以熟練使用勺子吃東西的，所以他們大多會使用手指主動抓著去吃。

但孩子并不是天生就能將東西抓得非常牢固，也是需要通過一定鍛煉才可以的。所以家長及早的，在孩子輔食中添加固體食物的話，可以鍛煉孩子手指的靈活度，而且對于孩子其他一些協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)，也是非常有幫助的。

02什么時候給寶寶添加固體食物比較合適？

家長在了解了給孩子添加固體食物的一些優(yōu)點后，想必都非常急切的，要給自家孩子在輔食中添加固體食物。

但是固體食物的添加，也并非是到了一定月份就可以的，而是要通過孩子身體各方面的表現(xiàn)進行判斷，下面就帶各位家長具體的了解一下。

①孩子的消化能力成熟

如果孩子的消化系統(tǒng)，并沒有完全發(fā)育成熟，不能將固體食物進行良好的消化，那么孩子即使達到了可以添加固體食物的月份，身體也是難以對這些固體食物進行消化的。

所以家長可以通過觀察孩子的糞便，來判斷孩子的消化能力，是否達到了可以添加固體食物的階段。

一般孩子在食用少量固體食物后，如果第2天的排便，并沒有出現(xiàn)比較多的顆粒，而是和平常一樣的話，那么就可以考慮給孩子進行固體食物的添加。但如果孩子的糞便中出現(xiàn)了顆粒狀的物體，那么家長就要慎重考慮了。

②孩子的牙齒生長情況

孩子的長牙情況，也是家長是否可以給孩子進行固體食物添加的一大重要判斷元素，這在《寶寶輔食添加百科》中曾經(jīng)提到過。

因為孩子長牙情況如果不好的話，或者牙床還沒有冒出幾顆牙齒，那么孩子是難以將這些固體食物進行咀嚼吞咽的。所以在這個時候給孩子添加固體食物，并不是明智的做法。

要知道每個孩子的出牙時間是有早有晚的，所以家長們要根據(jù)實際情況進行慎重考慮。

③孩子的營養(yǎng)吸收狀況

孩子的營養(yǎng)吸收狀況，也是給他們進行固體食物添加的判斷信息。如果父母在給孩子添加流質食物一段時間后，發(fā)現(xiàn)孩子的生長速度逐漸變緩，那么就可以考慮給孩子適當添加一些固體食物。

畢竟流質食物的營養(yǎng)元素，在制作的時候已經(jīng)流失了一部分，那么孩子就需要通過更多的營養(yǎng)元素，對身體的生長提供支持。

但這也要根據(jù)孩子其他方面的情況進行判斷，如果孩子出牙比較慢，或者消化系統(tǒng)并沒有完全建立的話，那么家長只能通過增大流質食物量等方式，來保證孩子身體生長所需的營養(yǎng)元素攝入。

03給寶寶添加固體食物需要注意什么？

那么家長在了解了給孩子添加固體食物，需要注意的一些時間節(jié)點外，給孩子添加固體食物時，所需要注意的一些細節(jié)，家長們也需要格外留意，這將對孩子固體食物的添加非常有幫助。

需要循序漸進的添加給孩子添加固體食物，是需要一個循序漸進的過程。有的家長可能會認為，給孩子添加固體食物，就是讓他們直接吃大人吃的食物，這個想法是非常錯誤的。

因為給孩子直接吃大人吃的食物，首先在調(diào)料攝入方面，就會出現(xiàn)攝入量過多的情況，而且也很容易讓孩子因為食物太大塊，出現(xiàn)噎到的情況。

所以家長在給孩子進行固體食物添加的時候，不僅要循序漸進少量的添加，也要盡量將食物切成小塊。這樣可以讓孩子逐漸適應固體食物的攝入，而且這也要以孩子的實際咀嚼能力為參考，不可盲目的進行。

不要強迫孩子去吃很多中國式家長在讓孩子吃東西的時候，往往存在著讓孩子強迫進食的情況。例如某個固體食物，孩子并不是特別喜歡，可能是因為食物的味道，或者口感讓孩子感到厭煩，所以不愿意去吃。

但家長卻認為，該種食物對孩子身體比較有益，因此會強迫孩子進食。但這種做法，只會讓孩子對這種固體食物，產(chǎn)生非常強烈的抗拒感，甚至會讓孩子在之后進食固體食物的時候，都產(chǎn)生比較類似的心理。這就會使孩子之后對吃飯產(chǎn)生抗拒，甚至會出現(xiàn)障礙升級的情況。

不要嫌棄孩子吃得太臟很多家長在孩子吃東西的時候，會表現(xiàn)出非常嫌棄的樣子，認為孩子吃的到處都是，看起來特別臟。

所以一些家長會對孩子進行訓斥，覺得孩子不應該這樣去吃東西，甚至會直接上手喂孩子，不愿意讓孩子再用手指或者勺子去吃。

但是育兒專家魏坤琳建議家長，不應該在孩子剛開始獨立吃固體食物的時候，嫌棄他們吃的到處都是。因為這對孩子來說，是一種陌生的嘗試，同時也是鍛煉他們手眼協(xié)調(diào)能力的一個必經(jīng)過程。

家長們所需要做的，就是盡可能的控制狼藉的餐桌以及地面，同時也要對孩子保持耐心。等孩子過了這一個階段，這種吃的到處都是食物的畫面，就會自然而然的消失了。

其實孩子添加固體食物這件事情，家長既不能忽視，同時也不可操之過急，因為這是孩子成長過程中，必須經(jīng)歷的一件事情。所以家長們，最好根據(jù)孩子的實際情況，進行固體食物的添加。

那么像一些建議孩子在相應月份，就進行固體食物的添加意見，家長們也可以進行相應的參考。但最終，還是要根據(jù)自家寶寶的具體情況，進行相應的調(diào)節(jié)，這樣才能讓孩子更好的去進行固體食物的補充以及營養(yǎng)的攝入。畢竟適合孩子自己的，才是最合適的。

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