對于每個家庭而言，家里寶寶的成長發(fā)育都是最關(guān)心的一個點，對于新生兒何時開始添加輔食也是很多家長非常關(guān)心的問題。今天就來跟隨小編一起了解下這個問題吧。

一、添加輔食的正確時間

一般情況下，建議寶寶添加輔食的時間在6個月左右，因為在寶寶6個月之后，母乳內(nèi)含有的營養(yǎng)已經(jīng)不足以支撐寶寶生長的全部需要了。

當(dāng)然，這個時間也不是絕對的，每個寶寶都有自己的發(fā)育過程，或早一些或晚一些都沒太大的關(guān)系。但是需要注意兩點：①給寶寶添加輔食最早不要早于4個月，因為這個時候?qū)殞毜南到y(tǒng)還沒有發(fā)育完全，過早添加輔食容易導(dǎo)致寶寶消化不良，也會增加寶寶過敏的風(fēng)險；②也不要過晚的添加輔食，寶寶從媽媽那里帶來的鐵大概4-6個月就消耗完畢了，如果不及時添加輔食補充鐵劑，可能會出現(xiàn)缺鐵性貧血、排斥固體食物的現(xiàn)象。

二、在添加輔食的時候有哪些技巧呢？

添加輔食的時候要遵循從一種到多種，從少量到多量，從稀到稠，從細(xì)到粗，從泥糊狀到顆粒狀再到丁狀食物的原則。一般情況下，建議寶寶適應(yīng)了一種輔食之后再給他添加另外一種食物，如果出現(xiàn)寶寶吃了輔食之后過敏或者其他不適，可以先暫停使用這種食物作為寶寶的輔食，等到幾個月之后可以再少量嘗試一次，或許就不會出現(xiàn)不適的癥狀了。

對于剛開始吃輔食的寶寶而言，只能通過勺子來獲取輔食，在喂養(yǎng)寶寶的時候要注意不是將食物強硬的塞入寶寶的嘴里，這是讓寶寶被動進食。而是應(yīng)該將勺子放進寶寶的嘴巴內(nèi)，等待寶寶使用嘴主動的將食物從勺子上抿下來，再收勺子。這樣可以鍛煉到寶寶的口腔肌肉，和培養(yǎng)寶寶進食的習(xí)慣。

很多媽媽會在開始喂養(yǎng)輔食的時候，每天都按部就班定點的給寶寶吃。其實在寶寶幾個月的時候無需嚴(yán)格按照時間表給寶寶喂輔食，寶寶一開始吃的也不多。等到10個月左右可以開始慢慢和大人同步，培養(yǎng)寶寶定時進餐的習(xí)慣。

三、添加輔食的時候，有哪些需要注意的事情呢？

1、對于1歲以內(nèi)的寶寶，建議輔食內(nèi)不要添加鹽、味精、蜂蜜等的調(diào)味品，避免寶寶因此而缺乏一些微量元素，但是麻油、調(diào)和油以及橄欖油等可以適當(dāng)?shù)纳倭刻砑印?/p>

2、寶寶的輔食一定要選擇新鮮的食材，開始的時候吃輔食很可能會出現(xiàn)寶寶吃不完的現(xiàn)象。對于吃不完的輔食不建議下一頓熱一下再給寶寶食用，因為寶寶的腸胃功能相對而言比較弱，易引起寶寶出現(xiàn)腹瀉等現(xiàn)象出現(xiàn)。

3、添加輔食了之后，只是起到一個輔助的作用，不能將輔食完全的代替母乳喂養(yǎng)。對于1歲以內(nèi)的寶寶而言，母乳和奶粉還是飲食攝入的主要，要注意不要主次不分。

4、輔食的溫度一定要適宜，不要過冷或者是過燙，過燙的食物會燙傷寶寶的口腔黏膜，過涼的則很可能會刺激到寶寶的較弱的腸胃，引起寶寶出現(xiàn)腹瀉等癥狀。

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