人參果不少的人都聽說過，但是，今天說的人生果不是電視里面的那個，人參果生長在南方，具有味道可口，能夠輔助人們治療疾病，保養(yǎng)身體的效果，所以，不少人在曉得了人參果的功效與作用之后，都會購買人參果去食用。

人參果的功效與作用比較多，在飲食之中，人參果的營養(yǎng)價值比較高，且在人參果之中含有了蛋白質和很多的維生素，對自己的身體健康具備了比較好的益處，是食療養(yǎng)生不可不選的極品食物。今天就專門的介紹給大家人參果的藥用價值，主治神經衰弱、失眠頭昏。

人參果有“抗癌之王”的美譽，因其富含多種微量元素，而這些微量元素如：硒、鐵、鈣、鋅等元素對激活人體細胞，增強人體免疫力，維持免疫細胞的正常功能，促進各種維生素及營養(yǎng)的吸收、利用，抑制惡性腫瘤細胞的裂變，起著重要決定作用。

人參果的藥用價值非常高，用于食療養(yǎng)生是極佳的選擇。人參果的吃法很多，可以生吃，可以做菜吃，生吃要等人參果熟透了才能品嘗到其特有的清香味道。喜歡食療養(yǎng)生的人們不妨試試用人參果做營養(yǎng)的食療養(yǎng)生餐。

要是想了解到人參果的功效與作用，我們必須要清楚一點，就是要知道人參果的具體藥用價值，在平時合理的食用，才能起到保健我們身體的效果，否則的話，我們不加以禁忌，知道了人參果的功效之后，過量食用，效果依然是不好的，還會帶來副作用。