最安全的左旋肉堿在服用的時候需要注意些什么呢？

2019-06-10 08:23:09

問題描述：（女，30歲） 都說左旋肉堿是最安全的，因為服用它減肥，不會出現(xiàn)厭食，腹瀉，乏力等癥狀，我想知道怎么服用左旋肉堿可以讓效果更好呢？

這左旋肉堿并不是減肥藥，服用左旋肉堿后，可以把脂肪運輸?shù)骄€粒體中進行燃燒，所以想要用左旋肉堿來減肥，必須配合上一定的運動，并且還需要控制飲食。在服用左旋肉堿后，6個小時內(nèi)一定要加大運動量，這樣減肥效果才會更好。

2019-06-10 08:31:20

盡量避免在睡覺前服用左旋肉堿，因為這樣可能會讓自己比較興奮，從而影響睡眠。

2019-06-14 08:31:20

在購買左旋肉堿的時候，盡量選擇純度比較高的減肥的效果會更好。

2019-06-12 08:31:20

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