秘籍三:口腔要衛(wèi)生

成人的唾液中有上千種不同的細(xì)菌，由于是一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢累積下來(lái)的結(jié)果，所以在成人體內(nèi)已經(jīng)形成一個(gè)平衡的狀態(tài)，但是對(duì)腸胃還比較潔凈的孩子來(lái)說(shuō)，如果接受這么多的細(xì)菌，很容易造成感染,所以,要格外注意孩子口腔的衛(wèi)生。

秘籍四:生食要拒絕

生的動(dòng)物性食物，是人體另一個(gè)細(xì)菌感染的來(lái)源，例如生魚(yú)片、半生不熟的牛羊肉、醉蝦、醉蟹、不熟的蝸?；蛱锫荨ⅫS泥螺等。所以，肉類一定要給孩子吃熟透的。

小貼士:健康飲食6不原則

1.不吃生猛海鮮及涮羊肉。

2.不吃魚(yú)腦以外的其他動(dòng)物性腦組織。

3.不吃不新鮮的蔬菜水果。

4.不吃未清洗的涼拌菜。

5.不吃剩菜剩飯。

6.不吃冰箱存放后的罐頭、沙拉醬等。

很多研究表明：孩子在睡前喂奶吃是有很多問(wèn)題的，會(huì)加重胃食管反流，嚴(yán)重時(shí)就容易引起胃食管反流病。

給寶寶“貼秋膘”的三大忌諱避免給寶寶腸胃造成負(fù)擔(dān)

“貼秋膘”是我國(guó)民間傳統(tǒng)的秋季滋補(bǔ)方法，夏季寶寶不好好吃飯、睡不好，因而會(huì)出現(xiàn)因而精神不振、情緒不寧的情況，生長(zhǎng)發(fā)育容易受到影響。

如何鍛煉寶寶的腸胃功能

小寶寶的腸道不像大人，還缺少很多正常的有益菌，消化和吸收能力也較弱，需要在逐漸增加和不斷嘗試各種食物的過(guò)程中來(lái)健全。

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