指甲的狀態(tài)傳遞給我們很多身體健康的信號。讀懂指甲的“摩斯密碼”，我們就可以在第一時間發(fā)現(xiàn)問題，及早防治。

　　看古裝劇時，你注意過“老佛爺”長長的、尖尖的、金屬質(zhì)地的假指甲嗎?我一直感到好奇，做事礙手礙腳又不美觀，為什么要戴上這個勞什子?后來才知道，這是權(quán)力、地位的標志，原來指甲也可以是一種象征。今天，雖然事過境遷，指甲不再是尊貴身份的證明，可仍傳達給我們很多信息。

　　經(jīng)常咬指甲，把指甲修得禿禿的人，與把指甲修得干凈整齊的人，給我們的印象還是會大相徑庭。除此之外，指甲還是我們身體健康狀態(tài)的“顯示器”，“顯示器”畫面出現(xiàn)異樣，就意味著我們的身體——“主機”，肯定有地方出問題了。

　　指甲告訴我們

　　顏色

　　皮膚病專家指出，“我們的甲板很薄，所以如果一個人貧血的話，甲床的顏色就不會是健康的肉粉色，而是比較發(fā)白。這是因為血液會優(yōu)先供給心臟和肺，而最后到達手、足。如果貧血，到達手、足的血液和其輸送的氧氣都很有限，手、足就會比較蒼白?！?/p>

　　因為缺氧，指甲也會呈現(xiàn)藍灰色，這就可能是心、肺疾病的征兆。或者因為真菌或細菌感染，指甲顏色有點泛綠或泛黃。事實上，指甲可以反映出身體內(nèi)部各種各樣的問題，從牛皮癬到心臟病。甲體的顏色確實反應(yīng)特定的病癥，但為什么會有這樣的關(guān)聯(lián)反應(yīng)，還沒有人能解釋清楚。

　　指甲顏色

　　可能存在的健康問題

　　整個指甲變黃

　　真菌感染

　　整個指甲發(fā)綠

　　細菌或真菌感染

　　黑色或紫色斑點

　　擠傷、或其他外傷導(dǎo)致血塊凝結(jié)

　　整個指甲呈藍灰色

　　心臟疾病或肺病

　　整個指甲呈淡粉

　　貧血

　　整個指甲紅色

　　心力衰竭、心血管疾病

　　整個指甲發(fā)白

　　貧血、肝臟疾病、甲狀腺疾病

　　甲板上有白色斑點

　　甲母質(zhì)損傷

　　甲板上有棕色斑點

　　牛皮癬

　　半粉/半白

　　腎衰

　　變化

　　指甲的各種變化同樣能夠反映出皮膚疾病、內(nèi)科疾病，或者特定的指甲問題。如果甲半月變成半個指甲大小，那就是腎出問題的表象。如果指甲開始變白且上翹，你可能患上了酵母菌感染或者甲狀腺疾病。黑人指甲上出現(xiàn)黑色的、垂直的條紋很正常，但如果白人指甲出現(xiàn)了這種狀況，就很可能是惡性黑素瘤。

　　變化

　　可能意味著

　　杵狀指(指手指變形、骨末端增大)

　　肺部疾病、先天性心臟病、癌癥

　　指甲變厚

　　血液循環(huán)問題、牛皮癬、真菌感染

　　指甲扁平，無光澤

　　雷諾氏病(Raynaud’s)，一種自體免疫疾病

　　指甲呈勺狀

　　缺鐵性貧血

　　指甲凸起

　　牛皮癬、藥物反應(yīng)、真菌感染、呼吸系統(tǒng)或甲狀腺問題

　　指甲凹陷、腫脹

　　牛皮癬、斑禿

　　指甲薄、軟，容易劈裂

　　衰老、藥物反應(yīng)、扁平苔蘚

　　指甲生長緩慢

　　糖尿病、呼吸系統(tǒng)問題

　　注：雷諾氏病，一種循環(huán)系統(tǒng)疾病。由于末梢的動脈變得對冷特別敏感，而會突然收縮，血液的供應(yīng)也會減少，我們稱之為“雷諾氏病”。通常出現(xiàn)于手指，偶爾出現(xiàn)于腳趾。

　　凹痕，細紋

　　指甲上白色水平的凹痕在身體不舒服或發(fā)高燒時經(jīng)常出現(xiàn)。甲母質(zhì)中斷后生成甲體一兩天，然后重新開始工作。因為甲體以每天0.1毫米的平均速度生長，所以如果你發(fā)現(xiàn)甲母質(zhì)和凹痕之間有2毫米的距離，那就表明你生病已經(jīng)有20天了。

　　癥狀表現(xiàn)

　　可能的診斷

　　橫貫甲體的白色凹痕

　　心臟病發(fā)作、麻疹、肺炎、發(fā)燒

　　指甲表面弧形棕色變色

　　腎衰

　　橫貫甲體的白細紋

　　砷中毒

　　頂部深粉紅色或棕色條紋

　　心力衰竭、糖尿病、癌癥或肝硬化

　　甲體縱向的細紋

　　衰老、腎問題、感冒或感染

　　指甲表面的小白點

　　甲母質(zhì)損傷

　　甲床下細小的垂直細紋

　　創(chuàng)傷、藥物反應(yīng)

　　保持完美健康的十指

　　打掃衛(wèi)生、洗刷餐具沾水時一定戴手套

　　最好是內(nèi)襯棉的膠皮手套，或者在棉手套外套上膠皮手套。如果不戴棉手套，你的手就會弄濕，這樣對手的傷害無異于直接沾水。

　　事后保養(yǎng)指甲

　　使用好的護手霜，或者用橄欖油泡手，按摩，讓指甲和角質(zhì)層充分吸收。

　　給甲體充分的休息時間

　　很多女性喜歡經(jīng)常去美容院進行美甲，并安裝一些裝飾性的水晶指甲，水晶指甲漂亮，但總會遮掩各種問題。也許當發(fā)現(xiàn)被感染時，我們的指甲很已經(jīng)受到質(zhì)的損害。所以為了安全起見，每半年要卸去水晶指甲一個月。

　　使用質(zhì)量好的產(chǎn)品

　　切勿使用以丙酮為原料，或含有甲醛的產(chǎn)品，它們對指甲非常有害，會引發(fā)皮疹或過敏反應(yīng)。

　　服用維生素

　　如果指甲很脆，容易劈裂，可以適當?shù)匮a充一些多種維生素，保護指甲健康。

　　定期吃牡蠣

　　牡蠣中含有大量的鋅，鋅是維護指甲健康所需的重要營養(yǎng)素。

　　tips寶寶的指甲告訴你什么?

　　有人認為寶寶指甲出現(xiàn)白色斑點是肚子里長了蛔蟲，但其實多數(shù)情況下是外傷導(dǎo)致的。尤其是已經(jīng)會走的寶寶活動量比較大，出現(xiàn)這類現(xiàn)象是正常的。如果整個指甲變黃，原因可能就是多樣的了。比如吃了含有胡蘿卜素的食物會使寶寶的指甲變黃，而遭到真菌感染也會讓寶寶的指甲變黃，后者多伴有指甲形狀的改變。

　　寶寶的指甲顏色正常情況下應(yīng)該是粉紅色的，很光滑，有韌性，甲半月顏色稍淡。如果甲半月顏色異常，如呈紅色時，可能是心臟不好;呈淡紅色時，可能是貧血。如果寶寶的指甲也出現(xiàn)了橫溝等，可能是得了急性麻疹、肺熱、猩紅熱等熱病或出現(xiàn)了代謝異常及皮膚等方面的疾病。

　　專家提醒，寶寶指甲出現(xiàn)豎著的突出的棱，指甲尖容易撕裂、分層，不僅是指甲營養(yǎng)不良的表現(xiàn)，也可能是扁平苔蘚等皮膚病所致。指甲在縱向發(fā)生破裂，可能是甲狀腺功能低下，腦垂體前葉功能異常等，出現(xiàn)這類情況應(yīng)及時就醫(yī)。

（實習(xí)編輯：鄧泳琪）

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