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艾草精油的功效與作用及使用方法

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月07日 16:09

艾葉油是利用艾葉提取出來(lái)的精油，能夠袪痱子，袪濕疹，麻疹一蕁麻疹，風(fēng)疹等。可以祛除肝火，能緩解皮膚過(guò)敏的功效。對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期疼痛，經(jīng)期黑血，經(jīng)期腹脹，經(jīng)期延后以及男性睪丸冷痛，遺精，滑精，勃起無(wú)力都有很好的治療作用。

快速入門(mén)艾草精油艾草精油的功效與作用艾草精油的使用方法艾草精油的禁忌人群

快速入門(mén)艾草精油

1、艾草精油主要的功效是理氣血溫經(jīng)脈去寒濕止痛消炎抗菌等作用，而且還能提高免疫力，平時(shí)我們?nèi)∵m量的艾草精油油涂抹在手需要的部位，通過(guò)按摩的方法直接地被皮膚完全的吸收，堅(jiān)持用一周左右，對(duì)于局部的地方得到很好的改善。

2、對(duì)于女性的痛經(jīng)來(lái)說(shuō)，平時(shí)也可以用艾草精油滴幾滴左右在腹部進(jìn)行按摩，可以溫經(jīng)脈促進(jìn)腹部血液循環(huán)，具有很好的通經(jīng)效果，緩解由于宮寒引起的痛經(jīng)問(wèn)題，也可以在經(jīng)期使用，對(duì)于女性的痛經(jīng)能得到很好的緩解疼痛。

3、艾草精油的功效是有很多，但是也是有很多人不適合的，因?yàn)榘菥褪蔷哂泻軓?qiáng)的神經(jīng)毒性，比如說(shuō)皮膚比較脆弱，比較容易過(guò)敏的人也是不要用艾草精油，孕婦、嬰幼兒、癲癇患者也是不能使用艾草精油來(lái)治療的，對(duì)于一些熱性病、陰虛陽(yáng)亢以及邪熱內(nèi)質(zhì)的人也不宜食用。

艾草精油的功效與作用

1、香薰法：空氣凈化器

使用方法：將香薰?fàn)t放在平坦的地方，在上面的小碗里倒上水，三分之二左右就好，千萬(wàn)不要滿！滴1-2滴艾草精油于熏香爐內(nèi)，將無(wú)煙無(wú)味的蠟燭點(diǎn)燃放在下方燃燒，可以空氣消毒，鎮(zhèn)定神經(jīng)，減輕緊張或焦慮情緒。

2、足浴法：治療體內(nèi)寒氣

使用方法：足浴療法是采用藥物煎湯，將雙足浸泡、洗浴，來(lái)治療疾病的一種療法。藥浴時(shí)借助藥力和熱力，對(duì)足部反射區(qū)的良性刺激，從而達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、祛除邪毒的目的。每次取精油3-5滴(根據(jù)水量選擇)，滴入熱水中，泡到全身微微出汗，千萬(wàn)不能大汗。要記得再多喝一些溫水。一般連泡2-3天后，只要不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適就都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。

3、腹部按摩：治療痛經(jīng)

使用方法：取艾草精油3-5滴左右滴在手心，雙手相疊置于小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的頻率進(jìn)行，直至小腹內(nèi)有熱感為宜。共操作5分鐘?？梢詼亟?jīng)脈推進(jìn)腹部血液循環(huán)，具有很好的通經(jīng)作用，減輕因?yàn)閷m寒導(dǎo)致的經(jīng)痛問(wèn)題！

4、泡澡法：減肥、緩解疲勞、改變體質(zhì)

使用方法：泡澡水溫調(diào)至38-40°C，浴缸中放好熱水后，滴入準(zhǔn)備好的精油4-6滴艾草精油左右，也可以將精油先加入到純牛奶中混合均勻后再加入到浴缸里，加入后攪勻，接著就可以美美的享受芳香浴了！用精油泡澡應(yīng)該泡15分鐘以上，每周約2-3次，才有很好的效果！

艾草精油的使用方法

艾草精油一般被用來(lái)泡腳泡浴和艾灸。

艾草精油泡腳具體方法：45-60度熱水入浴盤(pán)淹到足踝即可，滴入3-5滴艾草精油，以毛巾圍住浴盤(pán)泡腳15-20分鐘。若有手腳冰冷癥狀，建議延長(zhǎng)至25分鐘，水溫降則加入同比例熱水及艾草精油。

艾草泡腳的幾個(gè)小驗(yàn)方：

艾草精油加姜可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類(lèi)風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

艾草精油加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻或瘀血。

艾草精油加鹽適用有火，常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

艾草精油加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。

艾草精油是從艾草的葉子、莖的提取物，擠壓法和溶劑提取法提煉萃取的揮發(fā)性芳香物質(zhì)。艾草精油未經(jīng)稀釋一般最好不要直接使用。精油的揮發(fā)性很強(qiáng)，一旦接觸空氣就會(huì)很快揮發(fā)，也基于這個(gè)原因，精油必須用可以密封的瓶子儲(chǔ)存，一旦開(kāi)瓶使用，也要盡快蓋回蓋子。