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單糖家族大揭秘

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月07日 17:14

單糖家族大揭秘
單糖，是自然界中最簡(jiǎn)單的糖類(lèi)，它們?yōu)樯顒?dòng)提供能量。讓我們一起來(lái)探索這些糖類(lèi)的世界吧！
葡萄糖：這是我們身體的主要能量來(lái)源，就像汽車(chē)的汽油一樣。
果糖：它是水果和蜂蜜中最甜的糖，味道甜美。
半乳糖：乳糖的主要成分，牛奶中的糖分。
甘露糖：柑橘皮、桃、蘋(píng)果等水果中都有它的身影。
己糖衍生物：
山梨糖醇：葡萄糖的氫化版本。
甘露糖醇：甘露糖的氫化版本。
半乳糖醇（衛(wèi)矛醇）：半乳糖的氫化版本。
鼠李糖：甘露糖的脫氧版本。
其它單糖及衍生物：
核糖：體內(nèi)可以合成。
脫氧核糖：體內(nèi)可以合成。
阿拉伯糖：存在于水果和根、莖類(lèi)蔬菜中。
木糖：存在于水果和根、莖類(lèi)蔬菜中。
木糖醇、阿拉伯糖醇、核糖醇等：這些糖類(lèi)也有其獨(dú)特的生物活性。

單糖不僅是生命活動(dòng)的基礎(chǔ)，也是我們?nèi)粘ｏ嬍持胁豢苫蛉钡囊徊糠?。了解它們，就是了解生命的一部分?/p>