玉米須茶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，像那種想減肥但是由于自身濕氣重，導(dǎo)致自身體重一直下不去的人，可以適量飲用一些玉米須茶，玉米須可以減肥除濕嗎?玉米須具有輔助減肥祛濕的功效，堅(jiān)持飲用它能起到促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、祛濕消腫、利尿排毒、提升代謝、抑制食欲的功效。

玉米須可以減肥除濕

1、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)

飲用玉米須茶的確能夠幫助我們減肥祛濕，玉米須茶中含有大量的營(yíng)養(yǎng)元素，飲用它能夠起到促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、潤(rùn)腸通便、加速脂肪燃燒、清除人體內(nèi)部自由基的功效，像那種處于減肥平臺(tái)期一直不掉秤的人，就可以適量飲用一些玉米須茶。

2、祛濕消腫

玉米須茶還具有祛濕消腫的良好功效，之所以有很多人明明控制了飲食，還堅(jiān)持長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)，卻還是一直都瘦不下去，就是因?yàn)樗麄兩砩系臐駳獗容^重，濕氣沒(méi)有排出去，自身燃脂的功效就會(huì)大打折扣，檢查飲用玉米須茶把體內(nèi)濕氣都排出了，減肥就要容易多了。

3、利尿排毒

飲用玉米須茶還能利尿排毒，像那種由于自身水分比較重，導(dǎo)致自身體重一直下不去的人，可以在早飯后嘗試飲用一杯玉米須茶，提升自己消水的速度。

4、提升代謝

飲用玉米須茶除了能解渴，還能提升自己代謝，很多時(shí)候減肥減不下去，都是因?yàn)樽陨泶x值不夠，脂肪都囤積在體內(nèi)，一直下不去所以才會(huì)出現(xiàn)平臺(tái)期，代謝提升上去了，減脂速度就要快多了。

5、抑制食欲

飲用玉米須茶還有一大優(yōu)點(diǎn)，就是它能夠抑制食欲，它內(nèi)部含有大量的膳食纖維，飲用后飽腹感非常強(qiáng)，像那種管不住自己嘴的人，就可以適量飲用一些玉米須茶，降低自身食欲。

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