首頁資訊玉米須可以減肥除濕嗎，可以(能促進腸胃蠕動/祛濕消腫)

玉米須可以減肥除濕嗎，可以(能促進腸胃蠕動/祛濕消腫)

來源：泰然健康網時間：2024年12月07日 18:10

玉米須茶營養(yǎng)價值豐富，像那種想減肥但是由于自身濕氣重，導致自身體重一直下不去的人，可以適量飲用一些玉米須茶，玉米須可以減肥除濕嗎?玉米須具有輔助減肥祛濕的功效，堅持飲用它能起到促進腸胃蠕動、祛濕消腫、利尿排毒、提升代謝、抑制食欲的功效。

玉米須可以減肥除濕

1、促進腸胃蠕動

飲用玉米須茶的確能夠幫助我們減肥祛濕，玉米須茶中含有大量的營養(yǎng)元素，飲用它能夠起到促進腸胃蠕動、潤腸通便、加速脂肪燃燒、清除人體內部自由基的功效，像那種處于減肥平臺期一直不掉秤的人，就可以適量飲用一些玉米須茶。

2、祛濕消腫

玉米須茶還具有祛濕消腫的良好功效，之所以有很多人明明控制了飲食，還堅持長期運動，卻還是一直都瘦不下去，就是因為他們身上的濕氣比較重，濕氣沒有排出去，自身燃脂的功效就會大打折扣，檢查飲用玉米須茶把體內濕氣都排出了，減肥就要容易多了。

3、利尿排毒

飲用玉米須茶還能利尿排毒，像那種由于自身水分比較重，導致自身體重一直下不去的人，可以在早飯后嘗試飲用一杯玉米須茶，提升自己消水的速度。

4、提升代謝

飲用玉米須茶除了能解渴，還能提升自己代謝，很多時候減肥減不下去，都是因為自身代謝值不夠，脂肪都囤積在體內，一直下不去所以才會出現平臺期，代謝提升上去了，減脂速度就要快多了。

5、抑制食欲

飲用玉米須茶還有一大優(yōu)點，就是它能夠抑制食欲，它內部含有大量的膳食纖維，飲用后飽腹感非常強，像那種管不住自己嘴的人，就可以適量飲用一些玉米須茶，降低自身食欲。