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喝哪些飲品對減肥較為有效?

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月07日 19:31

回答1

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

董濤 醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院 其他 內(nèi)科

喝一些飲品有助于減肥,如白開水、綠茶、黑咖啡、檸檬水、蔬菜汁等。 1. 白開水:能促進(jìn)新陳代謝,幫助身體排出廢物和毒素。 2. 綠茶:含有茶多酚等成分,有助于提高脂肪代謝。 3. 黑咖啡:可以提高新陳代謝,減少食欲。 4. 檸檬水:富含維生素 C,能促進(jìn)消化,輔助減肥。 5. 蔬菜汁:如芹菜汁、黃瓜汁,熱量低,富含纖維。 總之,單純依靠喝飲品減肥效果有限,還需結(jié)合合理的飲食和適量的運動。同時,飲用這些飲品時也要適量,避免過量飲用對身體造成不良影響。

2024-09-25 18:27

就醫(yī)問藥

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什么是肥胖癥?   肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文?

衛(wèi)巧賢

主任醫(yī)師 未知

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長:對兒童內(nèi)分泌疾病,如身材矮小、生長過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情?

陳宏

主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

擅長:從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病 詳情?

龔群

主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長:小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長遲緩,生長發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情?

舒爾佳

療效:用于肥胖或體重超重患者(體重...

拜唐蘋

療效:配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

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