任正新 主治醫(yī)師 河西學院附屬張掖人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長糖尿病、心血管系統疾病和臨床常見病、多發(fā)病的診斷和治療。對體檢綜合分析和健康指導有一定的經驗。

提問

速溶綠茶具有解油膩、提神醒腦、利尿消腫、抗氧化、降血脂等功效和作用。
1.解油膩
茶中的咖啡因和茶堿能夠促進脂肪分解酶的活性，有助于食物消化和吸收。
2.提神醒腦
茶葉中含有的咖啡因具有興奮中樞神經系統的功能，能提高注意力和警覺性。
3.利尿消腫
茶葉中的兒茶素可以增強腎臟的排水能力，從而起到利尿消腫的效果。
4.抗氧化
綠茶中的多酚類物質具有清除自由基的作用，可以幫助減緩細胞老化過程。
5.降血脂
茶葉中的化合物能夠抑制體內膽固醇的合成，降低血液中的低密度脂蛋白水平。
適量飲用速溶綠茶對健康有益，但不宜過量以免引起失眠或心悸等不良反應。對于存在高血壓、高血糖等疾病的人群而言，應謹慎攝入以避免影響病情控制。

2024-01-15 15:41

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