金映杰 主治醫(yī)師 三甲

提問(wèn)

去除腿上雞皮可以考慮皮膚外用乳液、定期去角質(zhì)、使用含有果酸或乳酸的產(chǎn)品、適量補(bǔ)充維生素E、適量補(bǔ)充維生素A等方法來(lái)進(jìn)行改善。如果癥狀持續(xù)或加劇，建議患者及時(shí)就醫(yī)。
1.皮膚外用乳液
選擇適合自己膚質(zhì)的乳液，在每天沐浴后均勻涂抹于腿部，按照產(chǎn)品說(shuō)明進(jìn)行使用。乳液能夠幫助保濕滋潤(rùn)肌膚，改善干燥引起的雞皮現(xiàn)象。
2.定期去角質(zhì)
選用專門(mén)針對(duì)雞皮問(wèn)題的去角質(zhì)產(chǎn)品，每周一至兩次在濕潤(rùn)的腿部進(jìn)行輕柔按摩。去除過(guò)厚角質(zhì)有助于疏通毛囊孔，減少死皮堆積，緩解雞皮樣改變。
3.使用含有果酸或乳酸的產(chǎn)品
選取含有果酸或乳酸成分的護(hù)膚品，按說(shuō)明書(shū)指示頻率涂抹于腿部。這些成分能促進(jìn)表皮細(xì)胞更新，改善角質(zhì)層過(guò)厚導(dǎo)致的不平滑。但需注意不宜過(guò)度使用以免引起皮膚不適。
4.適量補(bǔ)充維生素E
通過(guò)口服維生素E軟膠囊或食用富含維生素E的食物如堅(jiān)果來(lái)增加攝入量。維生素E具有抗氧化作用，可減輕炎癥反應(yīng)及皮膚損傷；對(duì)改善因遺傳性原因造成的角化異常有積極作用。
5.適量補(bǔ)充維生素A
可通過(guò)食物攝取如胡蘿卜、南瓜等或遵醫(yī)囑服用維生素A制劑。維生素A有助于維持上皮組織正常功能，促進(jìn)角質(zhì)形成細(xì)胞分化成熟；對(duì)于由缺乏所致之角化異常有積極效果。
除上述措施外，患者還要保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，保證充足的睡眠時(shí)間，有利于身體恢復(fù)健康。

曹斯華 主治醫(yī)師 三甲

提問(wèn)

您好，你那個(gè)不是雞皮疙瘩，是毛囊，就是說(shuō)里面有很多的毛孔，毛發(fā)還沒(méi)有張出來(lái)。你經(jīng)常鍛煉，使得腿上多出汗，然后經(jīng)常用手搓就會(huì)你好，懷疑是局部毛囊角化癥，　由于毛孔角化是與角質(zhì)有關(guān)的疾病，所以一般的治療都是以去角質(zhì)藥膏為首選，像是A酸、果酸、水楊酸及尿素等。 A酸的作用較為深入，可直接影響到細(xì)胞核，去除不正常的角化，長(zhǎng)期使用將可達(dá)到一定的治療效果。另外像尿素，則具有保水的功能，對(duì)于去除角質(zhì)，也有一定的功效，是在臨床上常被使用的外用藥。 高濃度如3.5％的水楊酸，有相 當(dāng)好的療效。水楊酸本身為脂溶性，剛好可以沿著毛囊開(kāi)口，順著皮膚油脂到達(dá)角化部位，進(jìn)而溶解角質(zhì)，改善癥狀。此外，水楊酸價(jià)格不高，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，作用又較為溫和，可用較高的濃度來(lái)制劑使用，達(dá)到良好的改善。不過(guò)，角質(zhì)的生成有一定的周期，通常是一個(gè)月。但這都是“治標(biāo)不治本”，因?yàn)橄忍斓幕驘o(wú)法改變，所以再次新生的角質(zhì)，仍會(huì)有毛孔角化的現(xiàn)象。通常一個(gè)月后，又逐漸恢復(fù)到原來(lái)的樣貌。這是患者在治療前，一定要有的認(rèn)知。

相關(guān)知識(shí)

嬰兒腿上皮膚粗糙是怎么回事 皮膚粗糙該怎么辦
怎樣減去腰上的贅肉？
怎樣練腿上的肌肉？一文帶你打造完美腿部線條！
小腿肌肉要怎樣才能減下去？每天捏小腿有用嗎？
13歲怎樣瘦腿
小腿做過(guò)瘦腿以后怎么樣護(hù)理
怎樣瘦腿
怎樣才能減腰和腿的肉
怎樣能瘦腿和讓腿變長(zhǎng)
怎樣瘦腿和瘦腰

網(wǎng)址: 怎樣去腿上的雞皮 http://www.u1s5d6.cn/newsview345576.html