今天給大家推薦幾款蘋果瘦身菜譜，各位希望瘦身的MM注意啦！

　　蘋果是大家公認的減肥食品。時下正值蘋果成熟的季節(jié)，是不是覺得只吃單一的蘋果有些乏味呢？今天小編就教大家做幾種瘦身蘋果菜的減肥方法，給你貧乏的減肥生活增加趣味。

　　蘋果蛋餅：

蘋果蛋餅

　　用料：蘋果2個(約300克)，雞蛋4個，鮮奶100毫升，糖25克，色拉油適量。

　　做法：

將雞蛋打散

　　1、將雞蛋打散，加入鮮奶及糖攪拌。

　　2、將蘋果去核，切成花片。

　　3、燒熱平底鍋，加入油，再將蛋漿倒入鍋中用小火煎。

　　4、將蘋果片鋪在蛋餅上，待底部熟后再翻轉煎，然后裝盤。

　　此餅色澤金黃，味美，口感好?？墒萆?、排毒。胃口不佳者常食效果好。

　　果香脆卷：

果香脆卷

　　用料：翠玉蘋果2個，魚肉400克(鯉魚、草魚、鱸魚均可)。哈密瓜半個，春卷皮4張，蔥1根，姜1片，鹽、淀粉少許，植物油適量。

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