懷孕可以吃草莓嗎

"懷孕是可以適量吃草莓的，孕婦吃草莓對胎兒還是有一定好處的。第一、預防孕婦貧血。酸味食物可以促進腸道中鐵質的吸收，而草莓本身也含鐵，所以孕婦吃草莓，可以有效補鐵，預防孕婦缺鐵性貧血，對母親和胎兒都有益處。二、補充維生素C。草莓營養(yǎng)豐富，含有果糖、蔗糖、磷酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。此外，它還含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富，每100g草莓中就含有維生素C60mg。孕婦通過吃草莓可以補充維生素C，可以防止牙齦出血等因缺少維生素C而出現的癥狀。三、促進胎兒骨骼發(fā)育。胎兒的發(fā)育，特別是骨骼發(fā)育需要大量的礦物質，但鈣鹽要沉積下來形成骨骼，離不開味酸食物的協助。此外，育嬰專家指出，草莓是補酸佳品，孕婦可以適量吃。但是，不宜多吃，草莓吃多了會對身體造成危害，適得其反。草莓尤其含有大量的草酸，如果食用過多，會和身體中的鈣質結合，生成草酸鈣沉淀，影響身體對鈣質的吸收，從而造成脫鈣。"

吃草莓會便血嗎

"吃草莓不會導致便血，草莓是生活中的一個常見水果，富含纖維，吃草莓有利于排便，可以形成比較松軟的大便，大便比較容易排出來，減少對肛門附近的刺激。n如果存在便血現象，最好到專業(yè)醫(yī)療機構去檢查一下，比如常見的便血有內痔的便血、肛裂的出血或者直腸息肉的出血，這些都可以在肛門鏡或者直腸鏡的檢查之下得到診斷，如果不能診斷，還可以做電子結腸鏡，檢查一下整個大腸有沒有炎癥產生，有沒有結腸息肉、腸道的腫瘤，明確診斷以后就可以進一步治療。n便血一定要重視，有一部分內痔便血，時間長了有可能導致貧血，草莓可以正常的吃，草莓是一種常見的水果，多吃一些對于身體的健康也有利。"

小孩感冒可以吃草莓嗎

小孩感冒，如果沒有明顯的胃腸道癥狀，并且對草莓不過敏，可以吃草莓。草莓中含有豐富的維生素C，可以給小孩提供一些維生素、少量的微量元素等，但是一定要保證吃適量的草莓，不能夠過量食用。因為草莓是屬于涼性的水果，這時食入以后，可能會引起一些胃腸道的不適。而本身小孩感冒的時候，胃腸道也會產生反應，會出現一些食欲下降等癥狀。同時在食用前要保證草莓的質量，要求草莓沒有經過農藥，或者催熟劑、添加劑等情況。因為如果將化學物質食入以后，可能會引起小孩胃腸道不適的癥狀。并且如果小孩對草莓過敏，吃草莓以后也會出現口周發(fā)紅、嘴唇紅腫，這種情況下，也不能夠食用草莓。如果小孩沒有存在用藥禁忌，感冒以后又沒有出現消化道的相關癥狀，可以吃適量的草莓，并且對小孩的身體有一定的益處。

草莓和牛奶能一起吃嗎

草莓和牛奶能夠適量地一起吃，能夠更好地發(fā)揮出兩者的營養(yǎng)價值。牛奶中富含優(yōu)質的蛋白質，能夠為機體眾多免疫物質的合成提供豐富的原料，對于提高機體免疫力有著積極的作用，還能夠為機體激素的合成提供豐富的原料。因此對于經常體力勞動，或者經常進行體育鍛煉的人群，適當飲用牛奶，在恢復體力、緩解疲勞、提高肌肉力量方面，都有著積極的作用。但是牛奶中的優(yōu)質蛋白質想發(fā)揮指出上述兩者作用，需要一定量的非蛋白質熱量參與。如果由于非蛋白質熱量、能量攝入不足，會使牛奶當中的蛋白質被分解。此時如果能夠適當地進食草莓，能夠利用草莓中含有的碳水化合物，每1g產生4000卡的熱量，為牛奶中的蛋白質提供豐富的非蛋白質熱量，避免牛奶中蛋白質的分解，能夠更好的發(fā)揮出兩者的營養(yǎng)價值。

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