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如何挑選新鮮瘦肉

作為一種最普及的食材，幾乎每個(gè)家庭的廚房里都少不了瘦肉的存在。購(gòu)買和挑選瘦肉也是每個(gè)家庭主婦的一項(xiàng)技能。隨著瘦肉精和注水豬肉的出現(xiàn)，市場(chǎng)上的瘦肉質(zhì)量越發(fā)參差不齊，挑選到健康的瘦肉也顯得更加重要。接下來(lái)讓我們看看挑選新鮮瘦肉的方法。

1、看外觀。新鮮瘦肉色澤均勻、外表微干或微微濕潤(rùn)。新鮮瘦肉為鮮紅色、紅色或粉色，顏色過(guò)于鮮紅則大多含有瘦肉精成分，顏色灰白則有可能是注水肉，質(zhì)量差的肉則會(huì)呈現(xiàn)出暗紅色。肉的表面應(yīng)該富有光澤且無(wú)斑點(diǎn)和淤血。表皮有斑點(diǎn)的多為病死豬肉。

2、聞氣味。健康新鮮的豬肉會(huì)有些許腥味，但大多是新鮮豬肉的味道。而質(zhì)量不好的豬肉則會(huì)有酸味、臭味等刺鼻異味，這樣的肉一般已變質(zhì)，不宜食用。

3、觸表面。新鮮瘦肉質(zhì)地緊密，富有彈性。如果用手指壓一下，肉可以迅速的恢復(fù)原狀。同時(shí)，肉的表面應(yīng)該微干或微微濕潤(rùn)，摸起來(lái)不粘手。如果肉在經(jīng)過(guò)按壓后癱軟下去不能恢復(fù)原狀或者肉很粘手，那么就不是新鮮瘦肉。

4、看菜品。用新鮮瘦肉煮出的湯是透明清澈的，香氣撲鼻，油脂會(huì)聚在湯的表面。

5、在購(gòu)買時(shí)應(yīng)該注意購(gòu)買的正規(guī)途徑。同時(shí)仔細(xì)檢查攤位的營(yíng)業(yè)執(zhí)照、衛(wèi)生許可證、豬肉定點(diǎn)屠宰、檢疫證明等證件，如果結(jié)合具體衛(wèi)生狀況進(jìn)行判斷。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 咸蛋芥菜瘦肉湯的做法咸蛋芥菜瘦肉湯的營(yíng)養(yǎng)咸蛋芥菜瘦肉湯的適宜人群如何挑選優(yōu)質(zhì)咸蛋 食物分類 ?? 選擇食物分類 五谷雜糧食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水產(chǎn)品/海鮮調(diào)味品飲品/飲料零食/小吃豆/乳/奶制品干果補(bǔ)品草藥 適用人群 ?? 選擇適用人群 不限 孕婦 產(chǎn)婦 哺乳期 嬰兒 能不能吃 ?? 能不能吃 不限 能吃 慎吃 不能吃 查看結(jié)果

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