近日，年僅22歲的翠花半年減掉60斤后，在一家減肥訓(xùn)練營(yíng)突發(fā)休克離世，引發(fā)了輿論關(guān)注。去世前，翠花以搞笑勵(lì)志的風(fēng)格，在短視頻平臺(tái)直播減肥進(jìn)程，吸引到接近一萬(wàn)的粉絲。

　　因?yàn)閾碛兄辈ソ?jīng)驗(yàn)，自帶粉絲，從去年9月起，翠花曾在廣東、陜西等4家減肥訓(xùn)練營(yíng)免費(fèi)訓(xùn)練，甚至拿到了一定的底薪。雖然翠花的遺體已經(jīng)火化，其死因并未得到深究，但她生前的經(jīng)歷表明，她的猝然離世，也是減肥訓(xùn)練營(yíng)作為一個(gè)新興行業(yè)，在泥沙俱下中狂飆突進(jìn)的一個(gè)注腳。（來(lái)源：三聯(lián)生活周刊）

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　　過(guò)度減肥有哪些危害

　　過(guò)度減肥可能對(duì)身體和心理健康造成一些危害。以下是一些常見(jiàn)的危害：

　　1.營(yíng)養(yǎng)不良：過(guò)度減肥常常涉及極端的飲食限制，導(dǎo)致攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足。長(zhǎng)期缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)素可能導(dǎo)致貧血、骨質(zhì)疏松、免疫力下降等健康問(wèn)題。

　　2.器官受損：過(guò)度減肥可能導(dǎo)致器官受損，特別是心臟和腎臟。長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良和電解質(zhì)紊亂可能增加心臟病、腎衰竭等風(fēng)險(xiǎn)。

　　3.代謝紊亂：極端的減肥方法可能干擾身體的新陳代謝，導(dǎo)致代謝率降低。這使得維持健康體重變得更加困難，并可能導(dǎo)致體重反彈。

　　4.骨質(zhì)疏松：不合理的減肥方式可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，特別是當(dāng)鈣和維生素D的攝入不足時(shí)。這增加了骨折和骨骼相關(guān)問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)。

　　5.心理健康問(wèn)題：過(guò)度減肥常與身體形象、自尊心和心理健康問(wèn)題相關(guān)。極端的飲食限制和對(duì)體重的過(guò)分關(guān)注可能導(dǎo)致厭食癥、焦慮、抑郁等心理障礙。

　　6.損害生殖系統(tǒng)：過(guò)度減肥可能干擾女性的月經(jīng)周期，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、不孕等問(wèn)題。對(duì)男性而言，可能導(dǎo)致性欲降低和生殖功能問(wèn)題。

　　7.循環(huán)系統(tǒng)問(wèn)題：過(guò)度減肥可能引起低血壓、心率異常和電解質(zhì)紊亂等循環(huán)系統(tǒng)問(wèn)題，增加暈厥、心臟病發(fā)作等風(fēng)險(xiǎn)。

　　重要的是，減肥應(yīng)該是一個(gè)健康、平衡和持久的過(guò)程，建議在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。如果你有減肥需求或關(guān)注身體健康，請(qǐng)咨詢醫(yī)療專業(yè)人士或營(yíng)養(yǎng)師，他們可以提供個(gè)性化的建議和指導(dǎo)。

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