近日，年僅22歲的翠花半年減掉60斤后，在一家減肥訓(xùn)練營突發(fā)休克離世，引發(fā)了輿論關(guān)注。去世前，翠花以搞笑勵志的風(fēng)格，在短視頻平臺直播減肥進程，吸引到接近一萬的粉絲。

　　因為擁有直播經(jīng)驗，自帶粉絲，從去年9月起，翠花曾在廣東、陜西等4家減肥訓(xùn)練營免費訓(xùn)練，甚至拿到了一定的底薪。雖然翠花的遺體已經(jīng)火化，其死因并未得到深究，但她生前的經(jīng)歷表明，她的猝然離世，也是減肥訓(xùn)練營作為一個新興行業(yè)，在泥沙俱下中狂飆突進的一個注腳。（來源：三聯(lián)生活周刊）

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　　過度減肥有哪些危害

　　過度減肥可能對身體和心理健康造成一些危害。以下是一些常見的危害：

　　1.營養(yǎng)不良：過度減肥常常涉及極端的飲食限制，導(dǎo)致攝入的營養(yǎng)物質(zhì)不足。長期缺乏必要的營養(yǎng)素可能導(dǎo)致貧血、骨質(zhì)疏松、免疫力下降等健康問題。

　　2.器官受損：過度減肥可能導(dǎo)致器官受損，特別是心臟和腎臟。長期的營養(yǎng)不良和電解質(zhì)紊亂可能增加心臟病、腎衰竭等風(fēng)險。

　　3.代謝紊亂：極端的減肥方法可能干擾身體的新陳代謝，導(dǎo)致代謝率降低。這使得維持健康體重變得更加困難，并可能導(dǎo)致體重反彈。

　　4.骨質(zhì)疏松：不合理的減肥方式可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，特別是當(dāng)鈣和維生素D的攝入不足時。這增加了骨折和骨骼相關(guān)問題的風(fēng)險。

　　5.心理健康問題：過度減肥常與身體形象、自尊心和心理健康問題相關(guān)。極端的飲食限制和對體重的過分關(guān)注可能導(dǎo)致厭食癥、焦慮、抑郁等心理障礙。

　　6.損害生殖系統(tǒng)：過度減肥可能干擾女性的月經(jīng)周期，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、不孕等問題。對男性而言，可能導(dǎo)致性欲降低和生殖功能問題。

　　7.循環(huán)系統(tǒng)問題：過度減肥可能引起低血壓、心率異常和電解質(zhì)紊亂等循環(huán)系統(tǒng)問題，增加暈厥、心臟病發(fā)作等風(fēng)險。

　　重要的是，減肥應(yīng)該是一個健康、平衡和持久的過程，建議在專業(yè)指導(dǎo)下進行。如果你有減肥需求或關(guān)注身體健康，請咨詢醫(yī)療專業(yè)人士或營養(yǎng)師，他們可以提供個性化的建議和指導(dǎo)。

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