許多人減肥運(yùn)用的各種各樣的方法卻達(dá)不到自己想要的結(jié)果，減肥除了飲食減肥，運(yùn)動減肥以外還有一種就是中醫(yī)減肥了，那么中醫(yī)減肥是如何進(jìn)行的呢，他們又是運(yùn)用中醫(yī)的什么方法來減肥的呢，他的效果又是如何呢，和飲食、運(yùn)動相比哪個(gè)更好一些呢？一系列的疑問出現(xiàn)了我們的大腦中，那么本文就會給大家來解決這些問題，希望大家根據(jù)自己的身體來選擇適應(yīng)自己的中醫(yī)減肥方法。

中醫(yī)方法

減肥計(jì)劃也可以 選擇中醫(yī)的方法，比如常見的中醫(yī)減肥方法有：

經(jīng)絡(luò)減肥

（1）磁石 經(jīng)絡(luò)法中醫(yī)在經(jīng)絡(luò)瘦身方面有其獨(dú)特的形式，磁石經(jīng)絡(luò)法又叫塑身法，

配方源于清代，指將傳統(tǒng)的黑膏藥添加磁 石，貼在肚臍處進(jìn)行減肥。

（2）點(diǎn)穴減肥法。也有利用中醫(yī)穴位經(jīng)絡(luò)“推腹”的穴位推腹法。通過按摩特定的穴位，調(diào)整特定 區(qū)域的經(jīng)絡(luò)，從而調(diào)節(jié)五臟功能及內(nèi)分泌系統(tǒng)等達(dá)到減肥的目的，通過點(diǎn)穴可緩減饑餓感，幫助控制飲食。

（3）拔罐減 肥法。拔罐減肥也是經(jīng)絡(luò)減肥的一種形式。以祖國的傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，

探索總結(jié)了 經(jīng)絡(luò)學(xué)說的精髓，專業(yè)通經(jīng)穴的治療方式，使體內(nèi)脂肪快速分解，排毒清熱，從而達(dá) 到降脂消脂的瘦身功效。

針灸減肥

通過刺激經(jīng) 絡(luò)穴位能幫助您改善兩個(gè)系統(tǒng)的功能，這兩個(gè)系統(tǒng)是：下丘腦-腦垂體-腎上腺皮質(zhì)，和交叉耦合-腎上腺髓質(zhì)。 因此，不但使基礎(chǔ)新陳代謝慮加快，還使脂肪代謝慮加快，從而增加熱能消耗多余脂肪。最后，還能調(diào)整、修復(fù)和完善人體的自然平衡狀態(tài)。

穴位減肥

中脘穴,水分穴,天樞穴,氣海穴,關(guān)元穴,水道穴

穴位一:中脘穴 ,腹部正中線肚臍以上大約4寸處.

穴位二:水分穴,腹部正中線肚臍以上大約1寸處,(按摩水分穴有助于排除體內(nèi)多余的水份,避免水腫,并且可以幫助胃腸蠕動,鍛煉腹肌,避免小腹突出)

穴位三:氣海穴,腹部正中線肚臍以下約1.5寸處.

穴位四:關(guān)元穴,腹部正中線肚臍下大約3寸處.

穴位五:水道穴,肚臍以下大約3寸處,關(guān)元穴左右兩側(cè)各向兩旁大約2寸處.

穴位六:天樞穴,肚

臍左右兩側(cè)各向兩旁大約2寸處以左天樞為重點(diǎn).

按摩氣海,關(guān)元穴能有效地地抵制食欲,有利于腹部脂肪均勻分布,而按摩天樞穴則可以幫助消化.排氣,促進(jìn)胃腸蠕動,廢物排泄,當(dāng)然更有利于消除小腹贅肉.

以上就是中醫(yī)減肥的大多數(shù)方法，雖然不是很多，講的也不是很細(xì)致，但是我希望能夠?qū)Υ蠹业臏p肥能夠有幫助，這些中醫(yī)減肥方法不僅能夠進(jìn)行減肥，而且對于救治疾病也是有很大的作用的，希望他成為大家減肥的首選，希望大家在減肥的同時(shí)能夠擁有一個(gè)健健康康的身體，這樣才是一句倆得。