船在洶湧的波浪中行駛，固然是危險(xiǎn)的事，但只要把舵者善於應(yīng)付，未嘗不可化險(xiǎn)為夷，渡過大洋，安登彼岸。一個(gè)年輕人的就業(yè)，也是如此，四周都為困難所包圍，你得鎮(zhèn)靜應(yīng)付，把層層障礙打破，便發(fā)現(xiàn)你的康莊大道。你須知道，老天決不辜負(fù)有心人的上進(jìn)誌向，除非你畏難茍安，無毅力應(yīng)付，結(jié)果才覆敗。

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育兒語錄：掌握好責(zé)罵與訓(xùn)斥的方法與技巧，才能達(dá)到教育的目的與效果。不當(dāng)?shù)呢?zé)罰，不知不覺中會(huì)傷害孩子。

The Beginning

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中藥比西藥更為安全可靠，基本上沒有副作用，因此人們更信賴中藥配方，減肥也不例外。比起西藥減肥藥，中草藥配方更能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，并且它會(huì)根據(jù)不同減肥者的體質(zhì)選擇不同的中藥減肥配方。本文介紹了四種比較典型的體質(zhì)及其適合的中藥減肥配方。

中藥減肥配方不盲定根據(jù)體質(zhì)選擇最科學(xué)

一、清熱型

對(duì)象：30歲以下的白領(lǐng)發(fā)胖的原因是飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內(nèi)熱量多余，容易口苦、口臭，愛便秘，從中醫(yī)減重來看，除了消脂、利尿外，關(guān)鍵是清熱。

使用藥材：

決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便。但如果體質(zhì)寒涼，容易拉肚癲癇病醫(yī)院document.getElementById("link"+"fh").style.display="no"+"ne";子、胃痛的人，就不適合。

綠茶，屬?zèng)鲂?，可以消脂消食，也有抗癌作用。但綠茶是不發(fā)酵茶，中醫(yī)減重認(rèn)為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意。

二、健脾型

對(duì)象：有些人胖，只因?yàn)闅馓?，需要健脾。中醫(yī)減重認(rèn)為氣虛會(huì)使脾的運(yùn)作不正常，把氣補(bǔ)足，能夠正常代謝，自然就瘦下來。

使用藥材：

薏仁，性平，利濕，因?yàn)樾再|(zhì)溫和效果不快，多半搭配其他藥材或食物食用。

黃耆，味甘，性微溫，補(bǔ)中益氣，利水退腫。本身沒有降脂作用，但在中醫(yī)減重理論中，氣虛需要補(bǔ)氣，以增強(qiáng)身體代謝的效率，黃耆也可增強(qiáng)免疫功能。

茯苓，味甘、性平。補(bǔ)脾又利尿，可以降血糖、鎮(zhèn)靜、補(bǔ)氣、增強(qiáng)免疫功能。

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THE END

當(dāng)別人說你要求高，說你這樣也許以后會(huì)一直單身，

他們的意思往往是說你配不起你所要求的。

可是，別人怎么說重要嗎?人家愈是看扁你，你愈是要爭(zhēng)氣。

是的，我對(duì)人生和愛情有我的要求，

但是，總有一天，我會(huì)配得起這一切。

所屬專題:配方 中藥 體質(zhì) 中醫(yī) 

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