其實很多女生并不是沒減過肥，沒瘦過?？墒牵芏嗳耸萘?，但最后又反彈了。因此，減肥最難的其實是“不反彈”。那么，這個備受減肥界推崇的減肥精油用了之后會不會反彈呢？今天小編和大家分享的就是有關(guān)精油減肥是否反彈的內(nèi)容。

精油減肥會反彈嗎

一般來說，精油減肥雖然有效，但是會存在一定的反彈問題。

因為精油減肥它利用的是精油非常細小的活性分子進入身體，參與全身的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)。當精油在疏通肝膽經(jīng)時，能刺激分泌適量的膽汁，加速脂肪燃燒。然后，當精油途徑腎經(jīng)**經(jīng)的時候，又可加速對人體多余水分及毒素的排導(dǎo)，從而幫助我們減肥瘦身。

然而精油的這種瘦身效果本質(zhì)上是通過精油的滲透力，再配合按摩達到一種塑形的效果，只能把脂肪細胞壓縮到一個比較小的狀態(tài)，并沒有真正的消脂瘦身。尤其是如果用精油瘦身成功稍不注意控制飲食及運動等，可能一下就反彈回去了。

怎么減肥才會不反彈

其實如果除了某些手術(shù)外，真正想達到一種不反彈的減肥方法，一定是要通過體內(nèi)的調(diào)節(jié)，均衡體內(nèi)的營養(yǎng)，把身體調(diào)整到一個相對比較正常的狀態(tài)，才能達到真正的減肥目的，最后還要保證飲食的營養(yǎng)搭配，才可以不反彈。

精油瘦身作用本微乎其微

其實精油通過皮膚滲透進入血液循環(huán)，能有效的調(diào)理身體，達到舒緩、凈化等作用，這相對其他瘦身藥品、瘦身化妝品，純植物提煉，無毒無副作用。但是，精油的減肥作用實是微乎其微的，必須通過專業(yè)的按摩手法，以及選對適合自己的精油配方才可以達到促代謝，消水腫的作用。

（詳文請參考：精油減肥有效果嗎 不同的瘦身精油大公開）

（詳文請參考：正確的精油按摩減肥手法 加速代謝提高燃脂率）

警惕基礎(chǔ)精油加燃脂膏代替減肥精油

基礎(chǔ)精油和減肥精油是有區(qū)別的。當你在美容院進行精油按摩減肥時要注意啦，看按摩師是否在同時又給你使用燃脂膏，有的按摩師為減少成本會使用基礎(chǔ)精油和燃脂膏來混淆你。

其實基礎(chǔ)精油其實沒有減肥效果，而且燃脂膏的反彈率很高，人體會對之產(chǎn)生依賴，一旦停用，可能剛瘦了沒兩天就反彈了。

哪些是基礎(chǔ)精油：如甜杏仁油、荷荷芭油、小麥胚芽油、葡萄籽油等。

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