在美國(guó)，肚皮舞已逐漸成為女性喜愛(ài)的一項(xiàng)減肥運(yùn)動(dòng)，深受各年齡階段女性的推崇。

　　愛(ài)莎·艾莉在西洛杉磯舉辦了一個(gè)肚皮舞培訓(xùn)班，聚集了一些為追求窈窕身材而努力的學(xué)員。她們?cè)鴧⒓舆^(guò)不少減肥訓(xùn)練班，似乎都收效甚微?？删毩硕瞧の韬?，效果就大不相同了。學(xué)員艾麗絲·帕克說(shuō)，肚皮舞動(dòng)感十足，能充分鍛煉身體的很多部位。

　　艾莉在肚皮舞表演和教學(xué)中已經(jīng)走過(guò)了20多個(gè)年頭，對(duì)這種舞蹈了如指掌?！岸瞧の枘苓\(yùn)用到身體的每一個(gè)關(guān)節(jié)。只需要一個(gè)小時(shí)，學(xué)員就可以得到全身運(yùn)動(dòng)，頸部、肩膀、胸部和腹部等都會(huì)得到很好的鍛煉，還能消耗大量熱量，改善心血管功能，對(duì)緩解疲勞也有一定的作用?！?/p>

　　美國(guó)運(yùn)動(dòng)委員會(huì)的一項(xiàng)研究資料顯示，肚皮舞逐漸在美國(guó)流行起來(lái)，悄然走進(jìn)了健身房，成了一種新型的熱門(mén)運(yùn)動(dòng)。

　　很多人認(rèn)為，肚皮舞充滿了色情和誘惑———艷麗而豐滿的舞娘，激情撩人的音樂(lè)，閃爍不定的燈光，不是誘惑又是什么呢？艾莉說(shuō)，人們這樣認(rèn)為，是因?yàn)椴涣私舛瞧の??！岸瞧の璨恢皇翘瑁€是藝術(shù)，是讓生活充滿激情和陽(yáng)光的藝術(shù)?！?/p>

　　艾莉說(shuō)：“我們能在電影中看到，肚皮舞常被用來(lái)當(dāng)作性挑逗的暗示，這是對(duì)肚皮舞的曲解?！睘榱蓑?qū)散學(xué)員頭腦中的陰影，艾莉在課堂上一遍又一遍地為肚皮舞洗脫“罪名”：“搖動(dòng)臀部是一種正?，F(xiàn)象，并不是什么不光彩的事，也沒(méi)有任何挑逗意味?！?/p>

　　肚皮舞源自古埃及，是皇室的舞蹈，充滿了女性味道。從舞蹈的動(dòng)作和對(duì)跳舞者的要求來(lái)看，肚皮舞更加接近自然，對(duì)身體不會(huì)造成任何傷害，并且完全不受年齡和體型的限制。肚皮舞不像芭蕾那樣高不可攀，也不似迪斯科那樣瘋狂放肆。而是簡(jiǎn)單、隨意、愜意。幾堂課下來(lái)，學(xué)員帕克深有體會(huì)：“艾莉說(shuō)的一點(diǎn)不錯(cuò)。肚皮舞是一種可以充分體現(xiàn)女性韻味的舞蹈，我非常喜歡?！?/p>

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