關(guān)于減肥作文（1）

暑假快要結(jié)束了，爸爸媽媽覺得我的身體這段時間是日益“壯大”。經(jīng)過檢測，不得了，40多天，長了12斤肉，這樣下去開學(xué)后同學(xué)都認(rèn)不出我了。于是一致決定：幫我減肥。

減肥行動開始了。第一步：體育鍛煉，每天早上爬竹海。那可是我們家鄉(xiāng)遠(yuǎn)近聞名的風(fēng)景區(qū)，許多人都去爬山觀景。說實(shí)在的，我還真不愿意去。去年媽媽美其名日鍛煉身體，實(shí)則“減肥”，我陪她去過兩次，可不是件輕松的事。但是為了不做一個又矮又胖，不受歡迎的人，我只好硬著頭皮統(tǒng)一行動了。

一開始爬時，我還覺得沒什么大不了的，一路小跑，歌聲飄揚(yáng)?？蓻]跑多遠(yuǎn)，就上氣不接下氣了。我蹲在路邊，真想打退堂鼓。這時媽媽說：“苗苗（我的小名），萬事開頭難，堅持就是勝利。”聽了媽媽的話，我樹立起遠(yuǎn)大目標(biāo)，終于堅持爬到了山頂。呵呵，感覺流了一身汗，好像掉了一斤肉。一連幾天，雖然腳有些疼，我也都堅持下來了。接下來爬山越來越輕松，自己感覺輕了好多，反正褲腰沒那么緊了?？墒且粰z測，真不敢相信，我居然還重了一斤。怎么越減越肥啊？爸爸分析原因：只怕是爬山消耗了體力，比平時吃得更多了。我一聽，有點(diǎn)不好意思了。確實(shí)，這幾天好像多吃了一點(diǎn)點(diǎn)飯，一點(diǎn)點(diǎn)肉，一點(diǎn)點(diǎn)零食……

對癥下藥，減肥第二步：控制飲食：少吃飯菜，禁止零食。于是，每天早上爬完山回來，桌上的餅干、糖果、薯片等，通通神秘地失蹤了。中午餐桌上香噴噴的白米飯、美味的紅燒排骨、誘人的辣椒炒肉也被限量供應(yīng)了，只有青菜讓我吃個夠。我抗議，無效果；我耍賴，沒人理。所以我只好就著數(shù)得清的肉片，吃了一碗飯。肚子好餓啊，我一點(diǎn)沒力氣。接下來幾天，真是度日如年，嘴里沒有滋味，身上沒有力氣，生活沒有樂趣了。這樣下去，我怕沒減肥先要“減壽”了?？墒前职帧寢屃鰣远?，一致認(rèn)為我被網(wǎng)難嚇倒，不許我放棄。

終于，救星來了。奶奶來到我家，見我“可憐”的樣子，聽我“悲慘”的哭訴，對著爸爸媽媽一頓道理說開了：“你們糊涂了，怎么能這樣做??！爬山我不反對，不給吃飽、吃好不行，身體最重要……”爸爸媽媽聽了，恢復(fù)了我往日的飲食標(biāo)準(zhǔn)，也恢復(fù)了我往日的零食供應(yīng)。不過不知道他們怎么想的，連帶每日的爬山活動也偃旗息鼓了。他們可能想著要開學(xué)了，也爬不了幾天吧？

暑假結(jié)束了，我的減肥行動失敗。不過也不是完全沒有效果，我覺得爬竹海讓自己鍛煉了身體，把一點(diǎn)肥肉變成了肌肉，所以會感覺褲腰沒那么緊了?？磥恚院竺總€周末還要爸爸媽媽帶我去爬山吧！

關(guān)于減肥作文（2）

我的老爸：一個體重將近兩百公斤的大胖子。他只有一個理想，不是金錢、地位、名譽(yù)……而是想讓自己變的瘦一點(diǎn)，最好能控制在一百四十左右。

我老爸的減肥計劃多的簡直是數(shù)不勝數(shù)，可是沒有一次成功過，因?yàn)樗看味紙猿植蛔。灾两裎业睦习诌€是一個大胖子。不過這幾天，我的老爸竟然要“絕食”不吃飯菜，只吃黃瓜?？墒敲慨?dāng)吃晚飯的時候，老爸他獨(dú)子一人“蹲”在一旁啃他的黃瓜，可心里想的卻大桌子上的紅燒排骨、豬耳朵、帶魚……自從老爸“絕食”后自見他是一日過的不如一日啊。

如果在平日，老爸的飯量可是“無人能敵”的啊。可是現(xiàn)在要他只吃黃瓜這種連味道都沒的蔬菜，不知老爸他能撐多久??！

回想一下以前那紅光滿面的老爸可真好！而如今我的老爸他面黃肌瘦的，失去了以前的精神。

我和媽媽曾經(jīng)幾次去勸老爸不要減肥了，可老爸他十分的頑固一定要減肥，還說什么“人胖別人欺，馬胖沒人騎”。

經(jīng)過了幾個月，老爸果然還是堅持不住了，他最終選擇了當(dāng)“胖子”。

我的老爸終于恢復(fù)成了原來的樣子，可是偶爾又會提一些減肥計劃來，可每次老爸一提，媽媽就一臉不高興，老爸為了讓媽媽高興，就決定不提了。這時我和媽媽都笑了。

我想這次老爸是真的是不想減肥了，可事實(shí)卻不是如此。每當(dāng)入夜時，老爸就會把“減肥藥”偷偷的拿出來吃。唉，看來老爸還在做他的“減肥夢”??！

關(guān)于減肥作文（3）

在森林里，有一只貪吃的小豬，無論你什么時候看到他，他總是在吃。在旅途中看到他，他正在津津有味的品嘗一個足足有十英寸的蛋糕；去他家玩，總是能看見他正往嘴里塞著餅干；在商場或是逛街，總是能看見他的嘴里正大嚼特嚼著薯片。就這樣，他一年吃的東西足足有四噸。是的，你沒聽錯，的確是四噸。

有一天，這個小豬突然決定去稱一下體重。他太胖了，走起路來搖搖晃晃，將衣服撐得滿滿的，感覺紐扣馬上要彈出來。原本五分鐘的路程，他足足走了半個小時。當(dāng)他站在體重秤上時，體重秤上的數(shù)字差點(diǎn)使他昏過去：四百斤。

小豬決定減肥。他把他所有的零食都扔進(jìn)了山溝溝。而且每天都堅持繞著森林跑五圈。你想想，森林是多么的大呀！所以嘛，減肥效果還不錯。

可是，小豬剛減肥才幾天，森林就召開了一年一度的美食節(jié)。小豬聽著，想著，口水不知不覺地流了一地。不行，我一定要堅持，不能去美食節(jié)，我要減肥，我要成為健美小豬！

就這樣，日復(fù)一日，小豬一直在努力堅持減肥。當(dāng)他再次踏上體重秤時，臉上露出了欣慰的笑容：他的體重減到了三百斤！但是，小豬的減肥行動并沒有停止，他還一直堅持著小豬想：只要我堅持不懈，總有一天，我會變成一只真正的健美小豬！

直到現(xiàn)在，早晨，你去森林里，還是可以看到一只跑步的小豬。

關(guān)于減肥作文（4）

從古至今，有多少詩人贊美過月亮：“床前明月光，疑是地上霜。”茫茫宇宙，月亮就是嫦娥的廣寒宮。月亮彎彎的，細(xì)細(xì)的，身材苗條極了，非常引人注目。月亮穿什么都好看，它穿的白云紗裙是最好看的，還有穿著星星裙更美了。

宇宙里的每個星球都贊美它，羨慕它，還送它了好多好多東西，這讓月亮沾沾自喜。星球們送來了好多美食，有可樂、雞腿、漢堡、薯條、雪碧、雞塊、披薩、烤羊肉串、烤牛肉串……吃了這些東西，月亮一下子像吹了氣的氣球一樣胖了起來，肚子圓了，大了，身上一捏就是一把肥肉。這下可就糟啦！白云紗裙穿不上了，星星裙也穿不了啦，月亮哭啦！熊貓說：“哼！你說我胖，你才胖呢！你說我是水桶腰，現(xiàn)在你才是水桶腰！不，你是豬腰！”這下月亮哭得更傷心了。

月亮去太空醫(yī)院買減肥藥，它問：“有減肥藥嗎？”“有，要四百元。”火星大夫說。月亮想：我沒錢啊！它只好去問地球媽媽要怎么減肥？地球媽媽說：“你別吃藥減肥，可以運(yùn)動減肥啊！”月亮開始運(yùn)動減肥了，它每天跳繩、游泳、跑步。于是月亮繞著地球跑步，它跑了一天又一天，跑得氣喘吁吁。月亮終于瘦下來了，又變成了苗條少女。

月亮又可以穿白云紗裙，星星裙了。原來功夫不負(fù)有心人，月亮用自己的魅力征服了水星王子、木星公主。

可是我想說：月亮你上當(dāng)啦！因?yàn)?，這是自然規(guī)律——“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺”。

關(guān)于減肥作文（5）

我爸爸上學(xué)時，體育十分好，游泳、籃球、乒乓都不在話下，但現(xiàn)在，工作越來越忙，應(yīng)酬越來越多，身體也越來越胖了，都快一百六十斤了。

去年還查出了脂肪肝。于是他決定，不再大魚大肉，要下定決心來減肥。媽媽聽說爸爸要減肥，十分高興，幫爸爸辦了一張健身卡，請了一個私人教練，爸爸健身的故事，也從這里開始了！

爸爸平時上班很忙，很少回家吃飯，但自從辦了健身卡之后，幾乎天天回家吃飯，吃完飯便匆匆忙忙去體育館，穿上運(yùn)動服，帶上乒乓拍，爸爸就開練了，最倒霉的還是我，又要給爸爸撿球，還要做他的裁判，幾天下來，我便疲憊不堪，爸爸球技有所進(jìn)步，體重還沒減下一斤。

于是媽媽就給爸爸制定了“加負(fù)減肥法”，每天跳繩五百個，跑樓梯五次，雖然運(yùn)動量不大，但對爸爸這個“懶人”而言，這比登天還難，沒做幾天，就不干了，沒辦法，只好給爸爸另尋出路。

沒過多久，爸爸又開始了減肥行動，但這次減肥不同于上兩次——改成節(jié)食減肥，媽媽做菜時下了很大功夫，每做一菜都要查一查這菜的卡路里，盡量少放油，少吃肉，每天桌上一片綠色，簡直就是蔬菜園，爸爸的飯量從一碗減到了半碗。

到了月底，我們家伙食費(fèi)減少了不少，這可把我媽高興壞了，她想：節(jié)食減肥真好，又省錢又減肥。但爸爸一稱，一斤沒少，爸爸失望極了，減肥只得告一個段落。朋友，你有沒有什么減肥的妙招，快告訴我吧！

關(guān)于減肥作文（6）

“啊，丑死了，怎么又胖了？”聽到這尖叫聲，我就知道是我媽媽又在喊。哎！我媽媽這人呀！用什么方法都減不了肥。比如我的第一個建議：讓媽媽在網(wǎng)上購買減肥茶?？蓩寢屧趺匆膊辉敢?，說那是騙人的，所以我的第一個建議就失敗了。

為了實(shí)現(xiàn)媽媽瘦身的夢想，我不灰心，又提出第二個建議：減食。但每天吃飯時，媽媽老對著飯桌上的美味佳肴吞口水，可她已經(jīng)吃不少了。看著她這樣子，我還是心軟了?？上攵业牡诙€建議又失敗了。

前不久，我從電視廣告上得知跑步機(jī)也可以減肥，便提議媽媽買臺試試?？蓩寢屢宦犈懿綑C(jī)價格那么貴，當(dāng)場直接拒絕了。我的第三個建議也泡湯了。

最近，學(xué)校進(jìn)行體育達(dá)標(biāo)訓(xùn)練。在訓(xùn)練過程中，我發(fā)覺仰臥起坐這項目對減肥效果非常好?；氐郊椅移炔患按堰@個消息告訴媽媽，媽媽聽后覺得挺不錯的，又安全也不需要花錢，一口就答應(yīng)了。剛開始我先給媽媽做了個示范，再讓媽媽在床上跟著做。不過，由于媽媽又胖又大的身子怎么也抬不起來。我用手去拉她，只聽“砰”的一聲，我都被媽媽拉倒在床上了。我倆笑得喘不過氣來。最后，經(jīng)過我倆一起努力，媽媽終于艱難的完成了5個仰臥起坐。

現(xiàn)在媽媽每天都在堅持做仰臥起坐，雖然效果不太明顯，但是，從媽媽自信滿滿的臉上可以看到希望。

祝我的媽媽減肥成功，永遠(yuǎn)年輕、漂亮。

關(guān)于減肥作文（7）

每次媽媽帶我去買衣服，我都會下定決心：減肥。

其實(shí)，用媽媽的話來說，我可能是易胖體質(zhì)，因?yàn)閶寢尠职侄际莻€胖子，您想想啊，讓我長成一個“瘦子”是多么不容易。

“你媽媽上輩子應(yīng)該是個御廚”爸爸經(jīng)常這樣說?！扒蓩D難為無米之炊”這句話在媽媽這就不準(zhǔn)確，媽媽不管做什么，都會照顧到飯菜的色香味的搭配。

一次，媽媽下班接我放學(xué)，我們一起到了菜市場，只見媽媽很快就挑選了西蘭花，還選了一卷干豆腐，還買了一些胡蘿卜，這些菜一共才花掉9。8元，當(dāng)時我還覺得媽媽的菜買得少呢。

回到家，我先寫作業(yè)。媽媽開始在廚房忙碌起來。我的作業(yè)用了半個小時，全部搞定。媽媽的“吃飯啦”親切的聲音傳到了我的耳邊。

“好香”爸爸人沒進(jìn)門，聲音先傳到了屋子里。我和爸爸一起到了廚房。餐桌上：一個拌菜，西蘭花拌胡蘿卜，顏色那個養(yǎng)眼。干豆腐切的小塊，里邊包著蔥絲，胡蘿卜絲，媽媽還用牙簽把每個干豆腐卷串起來，擺放一整盤，旁邊小菜碟里放著一點(diǎn)黃豆大醬。一道湯放在桌子中間：紫菜湯，上面有星星點(diǎn)點(diǎn)的香菜末。這些菜清淡可口。

每次媽媽去姥姥家串門，爸爸總會說：“帶上我和小寶吧，不然，大廚師不在家，我們只能頓頓吃泡面”。

正是媽媽的魔術(shù)的手，每天把我和爸爸的胃照顧的剛剛的好，我和爸爸的體重也是只增不減啊，可想而知，體重超標(biāo)，一個胖子的家庭就這樣穩(wěn)定了。

夏天到了，我們一家人都痛下決心：減肥，沒得商量。

關(guān)于減肥作文（8）

這幾天??！總不見憨憨的蹤影，為什么呢！因?yàn)榘。屝『镒咏腥ュ憻捔恕?/p>

這幾天，憨憨因?yàn)殚_學(xué)了，所以非常的累。于是，他就吃的特別的多。一下子成長到了3噸。這一天，小猴子來告訴他，他是嚴(yán)重的超肥。小猴子說：“憨憨，你不能在吃飯了!這樣下去你會的許許多多的病的！比如說；高血壓、糖尿病。是會死的！”小象憨憨聽了，嚇得一下子就蹦了起來。說：‘天哪！我可不想死，救命??！救命??！“這一叫可不得了。整個屋子都擅抖了下來。小猴子大聲喊：”你不要擔(dān)心，現(xiàn)在還是有救的。

于是，小象憨憨就開始鍛煉。小猴給他了一個計劃；每天不吃飯，只喝水、不許睡覺、不許在家里呆著、每天要讓著豆花谷跑102圈。于是，小象開始不折不扣的執(zhí)行起來?？墒菦]有一天，他就堅持不住了。于是，他回到家后。立刻伸出鼻子去撈饅頭，這是，小猴子立刻說：”你想死嗎！不許吃饅頭。去喝水。更可怕的是，晚上將近11點(diǎn)了，憨憨也不能睡覺。

就這樣，憨憨熬過了12天的假期。可是到了教室，同學(xué)們立刻說：“憨憨，你這是怎么了，怎么搞得，手的只有骨頭了。"小猴子給了大家一本減肥書，可是大家一看，說：”小猴子，這是給豬減肥額的呀!"

憨憨當(dāng)場暈倒。

關(guān)于減肥作文（9）

小咪是一只肥嘟嘟的小貓咪。它不但肥，而且還懶。就連看見只老鼠也不捉，怪不得大家都說它是懶貓。小咪為了證明自己不是懶貓，決定到森林里去修煉。

臨走時，小咪向主人告別。然后來到了大森林。小咪望著自己肥胖的身子，一心減肥。首先，它要跑遍整個森林。一路上，它滿頭大汗地跑著，不管有多長的路，它都不會改變自己的決心。就連動物們都不敢相信小咪會變得這么勤快。終于跑完了，小咪氣喘吁吁地停下了腳步。又看了看本來肥胖的肚子，確實(shí)瘦了一點(diǎn)。它又找來了一根樹枝，練起了功夫。就這樣，一天又一天過去了，小咪終于變成了一只瘦貓，看上去比以前帥氣多了。它決定要離開森林。小咪向大伙兒一一告別，動物們看見小咪這么瘦，都不敢相信這個事實(shí)。

回到了主人家，主人便拿出一條新鮮的魚給小咪吃。但小咪卻擺了擺手，表示不吃。還在門口練功夫給主人看，主人拍了拍手，高興地說：“小咪不是懶惰貓?！?/p>

可沒過幾天，小咪就堅持不住了，每天又吃那么多東西，不堅持練習(xí)，不跑步，又睡懶覺。不久，小咪又變成了只肥貓。然后，主人又想叫小咪變成瘦貓，小咪卻懶洋洋地擺了擺手。主人對小咪說：“難道你不怕被別人說成是懶貓嗎？”可是，小咪卻滿不在乎。

唉！小咪真是只懶貓，這個消息又傳開了。

關(guān)于減肥作文（10）

夏天來了，豬八戒回到老家高老莊?？韶i八戒想：既然都回到老家了，不如娶個美女吧。就在這時，豬八戒看了一個身影，擺動著纖細(xì)的腰，頭發(fā)散開來長長的，垂到腰間美麗極了。于是，豬八戒就跑到美女身前，可美女看到豬八戒的模樣說：“大胖子。”豬八戒聽到這句話很傷心，決定開始減肥。

孫悟空聽到豬八戒要減肥，第一個沖上來說：“你要減肥，這個我擅長，我來幫你?！必i八戒充滿信心的說：“好的?！庇谑?，孫悟空讓豬八戒圍著紫金山跑三圈，豬八戒說為了美女值得。于是，豬八戒跑了起來，孫悟空在前帶跑?？墒菦]過多久，豬八戒就汗流的跟小溪一樣，氣喘吁吁的仿佛能把整個紫金山的聲音都概括掉，還嚷嚷著要吃包子。孫悟空聽的不耐煩的說：“你等著我去給你買”。豬八戒說：“終于可以休息一會兒了，”可是，不一會孫悟空就回來了說：“你要是想吃包子，就追上我?！睂O悟空剛說完就往前跑，豬八戒看見了包子，兩眼放光拼命的跑，往前跑，身上的肉像波浪一樣?？蓪O悟空跑得快，豬八戒怎么也追不上孫悟空，這辦法真好，不一會兒三圈跑完了，孫悟空說：“這是獎勵你的包子，吃吧！今天要完工了?！?/p>

豬八戒說：“今天可把我累壞了，今天休息，明天再去看美女，晚上先多吃點(diǎn)”。就這樣豬八戒來食堂吃的狼吞虎咽，白天跑步，晚上吃東西，堅持了一個星期，后來更胖了。

關(guān)于減肥作文（11）

我有一只書包,它是我的“醫(yī)藥箱”,它學(xué)習(xí)用的“藥”很多,可就沒有治自己胖病的藥,真令人為難。

我這只肥書包里藏了很多幫助學(xué)習(xí)的“藥”——教學(xué)書；還藏了很多增長課外知識的“藥”——課外書；再加上一些零零碎碎的“藥瓶”和“針管”——墨水和筆，就組成這雖沒有半百斤重，但也十幾斤，背上去像大石頭一樣。經(jīng)過我的反復(fù)思考，我終于決定要給“醫(yī)藥箱”減肥，以此來減少些壓力。

給這家伙減肥可不是件容易的事，它可是“滿肚藥材”，如果硬減了它“肥”，那不就減了那些藥。于是我有些不想給它減肥的念頭了?？梢灰娡瑢W(xué)們都背著一只只體型苗條的小書包，我就又想給減肥了。但是要從什么地方下手呢？拿去大書，不好；減去小書，不好；丟去厚書，不好；扔去薄書，還是不好。我已是絞盡腦汁、費(fèi)盡心思，可還是想不出什么好辦法。正在這時候，我看到教室墻壁上的“輪流值日表”。對！就是“輪流”。我的好辦法已經(jīng)出爐了，只等著品嘗了。輪流、輪流，我也可以輪流來減嗎！我今天把這幾本書放到學(xué)校中，明天放另外幾本，再收回這幾本，不就得了嗎！

經(jīng)過一系列的試用后，我卻發(fā)現(xiàn)終究還是減不了多少“肥”，大概是七分減三分吧，每天還背著那只“肥包”。但仔細(xì)一想，如果再減下去，不就要減那些好“藥”了嗎！

雖然這次減肥計劃沒有太成功，但這卻讓我知道了我的“醫(yī)藥箱”中藏的原來都是一些珍貴的寶物??！

關(guān)于減肥作文（12）

“哎呦，又胖了，得快減減肥了?！眿寢屝χ鴮ξ艺f。我照了照鏡子，果然，我又胖了一圈。我慢慢轉(zhuǎn)過身，嚴(yán)肅地說：“我要減肥?！?/p>

說到減肥，我真想哭，因?yàn)檫@對不愛運(yùn)動的我來說是天方夜譚，除了騎自行車狂飛多久對我來說都無所謂。其他……跑步嫌太長;俯臥撐嫌太累;就連較拿手的仰臥起坐也變得沒力氣。所以，我說出這句話是很艱難地說。

君子一言九鼎，說干就干，我先從最容易的開始。我牽出自行車，跨上車椅，死命地蹬，從家里騎到市場，從市場騎到銀行，再從銀行騎回家。我一路上狂飆，到了家里時，想：這么短的時間我騎這么長，劉翔也不過如此吧!就這樣，我飆了一下午，才氣喘吁吁地回到家里，一進(jìn)家就倒了下去，不停地喘氣，還不時說：“好……好累，快……快拿水來，我要喝……喝水!”(這樣一下子就變成這樣了，讓你去跑馬拉松你會怎樣，要加油哦!)

現(xiàn)在正時夏天，天氣酷熱無比，這時我就想去游泳了，經(jīng)過我的軟磨硬泡，媽媽終于答應(yīng)了。說去就去，我和堂弟來到游泳池，我先跳下了水，撲騰起來。(注：我只用腳)一下子游出了好遠(yuǎn)，但……突然，我腳一滑，摔了下去，又撲騰了起來。(注：這次是手腳一起用。)好不容易站了起來，又摔了下去。

到了體重測試機(jī)前，我的心怦怦直跳，站上去一看，啊——又漲了，我頓時暈倒。

關(guān)于減肥作文（13）

你不能假裝，你不能假裝。我覺得這句話很適合我。

“減肥，減肥”這個詞一直困擾著我。從10歲開始，身高沒有長，體重卻一直在增加。真的很困擾我。但這不是唯一讓我更困擾的事情。我在宿舍脫衣服，同學(xué)要么叫我“肥豬”，也就是說我“變態(tài)”。在他們停止說話之前，我差點(diǎn)哭了。我說出來是因?yàn)槲遗謫?？但是我怎么感覺我的身體和臉都不胖，只有肚子有點(diǎn)胖，所以就疼我，太可惡了！哼！

這位年輕女士已經(jīng)下定決心了。為什么？當(dāng)然是想減肥。周末，我每天早上5點(diǎn)準(zhǔn)時起床，繞著村子跑十圈。跑完步呼啦圈轉(zhuǎn)一千圈。累了就喝一杯涼茶，繼續(xù)轉(zhuǎn)。一天早上，我媽起床后，找遍了整個房子，還是找不到我，就去村外看看。在超市被發(fā)現(xiàn)的時候，我正在那里買水喝。

“你一大早不在家，在外面干什么？”

“媽媽?！蔽艺f：“我在減肥?！?/p>

“什么胖，孩子都長身體了，為什么要減肥，長大了自然會減肥。

“你看，你妹妹徐幸小時候不胖嗎？現(xiàn)在長大了不減肥嗎？”

“真的？”

“當(dāng)然，”我媽媽說。

“那我就不減肥了，但是我太胖了，同學(xué)肯定會給我起外號的。”

“沒什么，外號，隨便說說，不會粘在你臉上，讓他們隨便說，也不會長在你身上?！?/p>

“那好吧。”

哦，最好是真實(shí)的自己。早上可以睡懶覺，不用那么辛苦。只要我不在乎那些事，把它們放在心上，那還是一句很好的話，“走自己的路，讓別人說?！弊寽p肥的想法遇到鬼，再也不想減肥了。最好是自己！

關(guān)于減肥作文（14）

苗條勻稱的身材誰不想擁有？臃腫肥胖的身軀誰想要？1米50的個子配上102斤的體重，我的確是屬于“重量級人物”了。好多人對我說：“小朋友真結(jié)實(shí)，好可愛哦！”還有的對我說：“小朋友，太胖了，要減減肥了！”我暗暗地對自己說：“我一定要減肥?！?/p>

首先我擬定了一個減肥計劃，每天早早起床，上午跟媽媽去爬山；午飯后休息一小時后，就去跑步，跑步地點(diǎn)就是運(yùn)河公園，連跑五圈。晚上睡覺前，做仰臥起坐，每分鐘三十個以上，做三次。最關(guān)鍵的一條，是嚴(yán)格控制飲食，少吃肉，不吃零食。

寒假的第一天，我一大早就起床，跟媽媽去爬山，爬到半山腰汗流浹背，氣喘吁吁。我再也爬不動了，坐在山腰邊等媽媽下來。中午回到家，我胃口特別好，吃了一大碗飯。下午又開始執(zhí)行我的計劃——跑步?？刹排芰税肴?，我就熱得滿頭大汗。唉，我想還是休息一會兒吧!可我越休息越不想動了。就這樣，我跑跑停停終于把兩個小時熬了過去。

傍晚，媽媽下班帶來許多好吃的東西。美食當(dāng)前，我那原本就“楚楚可憐”的意志力立即“土崩瓦解”。我放開肚皮，大飽口福。外婆疑惑地問：“你不減肥了嗎？”我說：“明天再說！”

就這樣，在美味的誘惑下，我的減肥計劃徹底泡湯了。假期結(jié)束一稱，又重了?？粗谴萄鄣摹?04”，我又暗自狠下心來，明年寒假我一定要減肥！

關(guān)于減肥作文（15）

我父親身高1.75米，體重180磅。公司同事都叫他“龐偉”，我和媽媽都叫他“大胖子”。每當(dāng)我和父親走在街上，路人總會斜著看我父親；我和他擠在公交車上的時候，他總想“壓扁我”。哎，這樣的身材怎么能當(dāng)人民警察呢？所以，我想趁著暑假給他好好減脂。

首先，我們需要從飲食開始。爸爸這么胖是因?yàn)樗麗鄢蕴?。他總是在吃完晚飯后吃零食。我給爸爸定了一個規(guī)矩，每天早上只能吃一個饅頭，一杯牛奶，一根黃瓜。吃完饅頭和牛奶，爸爸不想聽黃瓜。我逼他吃，他勉強(qiáng)咬了幾口。爸爸在辦公室吃午飯，我看不見。晚餐是我最需要監(jiān)督的一餐。這一天奶奶燒了一碗排骨玉米湯，爸爸準(zhǔn)備夾排骨吃。我盯著他。他乖乖的拿起玉米吃，一邊吃，一邊不停的說“減肥，減肥”。飽餐一頓后，他又不得不像往常一樣坐在沙發(fā)上。我及時攔住了他，讓他站了半個小時。

減肥最重要的是加強(qiáng)鍛煉。早上六點(diǎn)，我把爸爸從床上拉起來，然后讓他沿著小區(qū)跑了兩次，累得氣喘吁吁，大汗淋漓?；氐郊?，他一頭扎進(jìn)沙發(fā)里，躺著不想起來，而他媽媽吵著要他洗澡……晚上，我們?nèi)胰藭⒉?，比賽看誰走得最快，這是爸爸的強(qiáng)項。他走得太快，把我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拋在后面。

就這樣，爸爸堅持了半個月，只瘦了兩斤，爸爸就不干了。媽媽說：“胖容易，瘦難。我就知道你堅持不了。”爸爸還是？我們不能嘆息，但我們已經(jīng)回到了原來的生活習(xí)慣。而且我也了解到有些東西真的很難堅持。

關(guān)于減肥作文（16）

自從豬八戒得道之后天天好吃懶做。一天，佛界體檢，豬八戒不合格。太白金星告誡他說：“這都是肥胖若的禍?！辈坏靡沿i八戒決定減肥。

于是豬八戒來到人間減肥。他想：我得先變化一下。于是豬八戒變成了一個又矮又胖的人。

他聽說醫(yī)院抽脂不錯便到醫(yī)院去抽脂。醫(yī)生把他帶到一間手術(shù)室說：“先生，請?zhí)傻酱采先グ??！边@時豬八戒看桌子上閃閃發(fā)亮的刀子和恐怖的醫(yī)生他心想這不是要俺老豬的命嗎？豬八戒連忙撒腿就跑他不抽脂了。

過了幾天他又聽說有減肥茶。豬八戒來到賣茶店買了一杯減肥茶。他看見說明書上寫著一天兩次一次二包，上了300公斤者30天準(zhǔn)變瘦。豬八戒心想要吃么多天還不把俺才豬累死才怪呢。干脆我一天吃20包，兩天就能變瘦了。豬八戒拿起20包減肥茶“咕咚咕咚”喝了下去。過一會兒他忽然覺得肚子很疼，他趕緊跑進(jìn)衛(wèi)生間，連跑了十幾次把豬八戒累得上氣不接下氣。

他又想去跑步了。豬八戒來到一個操場跑步，可是他太肥了跑得很慢，用了一個小時才跑完。他累得像魚一樣張著嘴巴哈氣。他又去吃東西結(jié)果白跑了。

豬八戒的減肥計劃不但沒成功反而變得更加肥胖了。

關(guān)于減肥作文（17）

沒有天生的胖子，只有不努力的吃貨。

我就是一個標(biāo)準(zhǔn)的吃貨，難怪奶奶經(jīng)常說我不喜歡吃的看都不看一眼，喜歡吃的能吃到撐。我這個吃貨的座右銘就是：民以食為天。

經(jīng)過一個漫長的寒假，我的體重“噌噌”往上漲，每個認(rèn)識我的人都說我吃胖了不少?？粗Q出來的數(shù)字，呀！我怎么胖了那么多，足足八斤，難怪奶奶老是說我臉腫了，以為是吃什么過敏了呢。

愛美之心，人皆有之，我一定要減肥，不然那些漂亮的衣服就要和我說拜拜了。說減就減，于是開始了我的減肥計劃。

首先要控制飲食，把飯量減半，多吃菜和水果，少吃肉。

接著就是忍痛割愛，把易發(fā)胖的零食全都送給伙伴們吃，心疼地看著他們消滅掉我的“最愛”。我的心呀，像針扎的一樣疼。還不停地默念到：“我要瘦！我要瘦！”

好不容易堅持了兩天。到了第三天，媽媽做了我的最愛：紅燒排骨，水煮蝦。媽呀，這可是我最喜歡吃的，這不是故意急我嗎！

怕控制不住自己，我隨便吃了一點(diǎn)就坐在一旁?？粗职謰寢尦缘媒蚪蛴形叮业目谒蛔杂X地往下咽。尤其是爸爸，那狼吞虎咽的吃相，讓我最后的防線徹底失控！經(jīng)過幾番思想斗爭，最終也沒抵擋住美食的誘惑，于是又加入了狼吞虎咽的行列，以此彌補(bǔ)前兩天的空缺。就這樣減肥道路越走越遠(yuǎn)。

吃吧：讓舌頭看到風(fēng)景，讓雙唇擁抱美味。吃過再做個靈活的小胖子！

關(guān)于減肥作文（18）

在家快一個月了，體重長了十斤，十斤肉得多沉啊，在學(xué)校的時候還是蠻瘦的，真不知道該怎么辦才好，這么些肉，減下去得好長時間吧。

我的同學(xué)在家不胖反而變瘦了，她們家里沒有人，自己吃飯的時候隨便吃點(diǎn)就行，而我不一樣，奶奶每天都給我做好吃的，而且平時零食也不斷，我還不運(yùn)動，那結(jié)果就是一個字，胖。

其實(shí)我也是運(yùn)動的，把學(xué)校的跳繩帶回來了，前幾天每天早晚都會跳三四百，后來跳的腿走路都抬不起來，肉卻還是實(shí)實(shí)在在的。

看電視劇的時候很多鏡頭都是男主角或者女主角都會晨跑，我在學(xué)校里也偶爾晨跑，可是我在家一醒就已經(jīng)八點(diǎn)了，天氣還很熱，別說晨跑了，走路都不想走。

在網(wǎng)上也搜過健身減肥的器材，其實(shí)不只是搜過，也買過拉力器，也是閑置在一邊不用了。

很想變瘦，不知道什么時候才能變瘦，唉。

關(guān)于減肥作文（19）

逛店時，首先在門外怯怯張望，目測衣服嬌小且有露肉要求，然后瞥見店主將要迎出招呼，毫不猶豫扭頭便走?！皫撞辉瓌t”嚴(yán)格遵守：短的不買，腰臀不可現(xiàn)世;緊身的不試，不忍卒看鏡中曲線無數(shù);無袖的不穿，麒麟臂還是敝帚自珍的好;魚尾裙、鉛筆褲、淺色裙飽飽眼福就行，不要自作多情買回家，期待瘦身后往身上套，掛在衣櫥里，多望一眼，就多增添一份永遠(yuǎn)也穿不上的寂寥。

猶記當(dāng)年和高小姐一起的日子。彼時，她剛“卸貨”，身材跟我現(xiàn)在相仿。初冬，穿一條燈芯絨褲子，我驚訝：還不冷呢，咋就套上棉褲了?她的臉色瞬間變了又變，終于什么都沒講，然后那條褲子不見所終。某一天，聽到她恨恨對人講：不就是胖了點(diǎn)兒，腿粗了點(diǎn)兒嗎?還拐彎抹角說。我默然，瘦的時候哪能細(xì)心體驗(yàn)渴望瘦的人一顆脆弱又敏感的小心肝呢?

簡嫃有句話說得太精妙：年輕像一件薄薄的花襯衫，即使是惡寒天氣也能招蜂引蝶把春天騙回來。換言之，年輕且瘦的時候，是數(shù)不清的花襯衫。

什么店都要進(jìn)去看一看的，各種衣服只會挑剔它的設(shè)計、款式、顏色，覺得高小姐所求甚多，顯瘦，顯高，顯腰細(xì)，顯年輕不花哨又不裝嫩。逛完照例找地兒吃飯，兩三盤菜，有葷有素，再加一份湯，每人一盤炒飯，互相勸說著，再回味剛逛的哪些店還不錯，下回可以再去，飯光菜光湯也光。

高小姐很憂慮，高小姐是個有決心有執(zhí)行力的人。

她要把藏在身體里的瘦子揪出來，節(jié)食、跑步、練平板……跑步量常居朋友圈榜首。什么樣的堅持才能將深藏不露的瘦子解救出來呢?多少次暗暗發(fā)誓，從明天起，不，今天開始，管住嘴，邁開腿，甩去膘。少吃一餐后，就暢想逛街時，豪氣指指點(diǎn)點(diǎn)：這件那件，拿小號，都試下。然后抱歉說：都有點(diǎn)嫌大啊!有小一號的嗎?心里的瘦子蠢蠢欲動。

高小姐當(dāng)然不至對我從前的話耿耿于懷，在我“卸完貨”后，從不對我的大媽服裝加以評價，只是常常提及：想當(dāng)年，那腰多細(xì)，穿S號的衣服呢!后來再一起逛，她可以隨便套，我卻忸怩別扭：這件啊，你穿好的，我就有點(diǎn)小啊!勉強(qiáng)鼓足勇氣穿上后，畏畏縮縮行至鏡子前一閃身，立馬回轉(zhuǎn)更衣室，不忍見，不忍見。所謂沒有比較就沒有傷害，我明白當(dāng)年無心之語的殺傷力指數(shù)了。

三月未始時，一日，辦公室里張姐姐大驚失色，捏著腰間肥軟，斬釘截鐵說：明日一早帶秤，大家天天稱，日日量，體重再不控制莫得命了!眾人附和聲一片。

小巧的電子秤放在那里，我是沒有勇氣當(dāng)眾稱量的。體重么，當(dāng)然務(wù)求精準(zhǔn)，一定要在家里衛(wèi)生間進(jìn)行，遵循四舍五不入的計量方法，要保持神秘，不到理想指數(shù)輕易不能公之于眾的。

蕾蕾和梅子卻是互相招呼著天天稱，時常也大驚失色。一個：哎呀，不好，怎么又少掉了?得穿上大衣重稱。另一個：不會吧?怎么比在家里輕?好不容易長出一點(diǎn)肉，怎么就沒了?有時，近視的梅子會請旁邊穩(wěn)坐著的垚垚幫忙看指數(shù)，擔(dān)心動一下，數(shù)字會變掉。垚垚無奈至極：赤裸裸的傷害呀!不僅要忍受一個瘦子在眼前晃悠，聽她抱怨又瘦了，還要親眼目睹堵心的數(shù)字，內(nèi)里心潮起伏表面保持平靜地說出來，有多不容易啊!

轉(zhuǎn)眼三月已過，四月又半。瘦子在心里住得妥妥的，胖子有一頓沒一頓地掙扎著。喬治.奧威爾說：每個胖子的身體里，都關(guān)著一個渴望自由的瘦子。這位一向尖銳的英國作家就是這么深諳人心和世情。到底是為了滿足外面這個胖子的一時沖動而吃，還是要為了讓關(guān)在里面的那個瘦子重獲自由而忍?次次想到體瘦激動，轉(zhuǎn)而再想扎緊嘴巴不知到何年，頓感生機(jī)全無。

瘦子，你且再等等啊!

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