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怎么才能調(diào)理好腸胃

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月08日 01:57

懷孕腸胃不好,在臨床上是比較常見(jiàn)的。在臨床上比較常見(jiàn)的癥狀時(shí)食欲下降,胃脹、胃痛、腹瀉等,引起懷孕,胃腸不好的原因有很多,懷孕前有胃炎的病史以及有幽門(mén)螺旋桿菌感染,或者懷孕后孕激素水平上升,都有可能會(huì)導(dǎo)致懷孕后,腸胃不好。不同的原因,處理的方法是不一樣的。那么懷孕腸胃不好,應(yīng)該怎么調(diào)理呢?另一個(gè)方面。首先是飲食上的調(diào)整。懷孕后由于體內(nèi)孕激素水平上升,胃腸的蠕動(dòng)減慢,食物的消化能力也會(huì)相應(yīng)的下降。因此如果經(jīng)常吃一些比較油膩,油炸難以消化的食物,比較容易胃痛,胃脹。因此在臨床上應(yīng)該多吃一些綠色蔬菜,多吃一些香蕉以及其他類(lèi)型的水果,可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),促進(jìn)食物的消化。對(duì)于緩解非常不好,也有幫助的。第2個(gè)方面。少量多餐,飯后適當(dāng)活動(dòng)一下。除了食物方面的調(diào)整。在吃東西的時(shí)候也盡量是七分飽左右,盡能吃少量多餐,如果吃東西過(guò)急過(guò)快,有可能會(huì)導(dǎo)致胃容量的急促上升。會(huì)增加食物對(duì)胃的刺激,在臨床上會(huì)出現(xiàn)胃脹胃痛癥狀。因此在飲食上應(yīng)是少量多餐,飯后適當(dāng)活動(dòng)一下,不僅可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),也可以促進(jìn)食物的分解代謝,在臨床上緩解胃腸不好的癥狀。第3個(gè)方面。如果胃腸不好,伴隨嚴(yán)重的便秘癥狀。臨床上可以用一些乳果糖,或者必要時(shí)用一些開(kāi)塞露。對(duì)于緩解胃腸不好的相關(guān)癥狀也有非常大的幫助。如果經(jīng)過(guò)上述的處理,癥狀反復(fù)沒(méi)緩解,建議到消化內(nèi)科那里去檢查一下,看看有沒(méi)有胃潰瘍,或其他相關(guān)的疾病,根據(jù)檢查結(jié)果,再進(jìn)一步的處理。

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