酸辣粉的熱量是多少，食用酸辣粉會(huì)發(fā)胖嗎

更新時(shí)間：2020-04-16 01:49:28 15048 #酸辣粉

酸辣粉這種特色美食很受年輕人士的喜愛，在逛街逛累的時(shí)候，食用它來補(bǔ)充身體能量是不少人的優(yōu)先選擇，其酸辣的口感食用起來非常開胃。不過，大家知道酸辣粉的熱量是多少嗎，食用酸辣粉會(huì)發(fā)胖嗎，下面我們一起來了解一下。

據(jù)了解，每100g的酸辣粉所含有的熱量大約有98大卡，而大約500g左右的一碗酸辣粉所含有的熱量為488大卡左右，由此可見它的熱量并不是很低，減肥人士需要注意把控對(duì)它的食用量，否則的話，會(huì)影響到自己的減肥計(jì)劃。

由于酸辣粉是由紅薯以及豌豆等原料制作而成的，所以不少人認(rèn)為它的熱量應(yīng)該不會(huì)很高，再加上自己就是只吃一碗酸辣粉，并不會(huì)導(dǎo)致自己身材發(fā)胖。事實(shí)上，一天只吃一碗酸辣粉的話，的確不會(huì)有發(fā)胖的可能，但如果是天天吃一碗酸辣粉那就是一件比較嚴(yán)重的事情了，會(huì)增加發(fā)生肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。

綜上所述，酸辣粉是一種熱量比較高的食物，減肥人士不要過多的去食用它。平時(shí)沒有時(shí)間做飯或者是累了的時(shí)候，可以選擇食用酸辣粉，能夠快速解決自己的饑餓問題。

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