最全秋冬養(yǎng)生花茶??排毒養(yǎng)顏·瘦身·補(bǔ)氣血
秋冬季除了煲湯外，喝花茶也最適合不火，而且養(yǎng)生茶非常適合內(nèi)分泌失調(diào)，面色蠟黃、長(zhǎng)期痘痘肌、體內(nèi)濕氣重的女神。按自己身體選擇飲用合理配搭的花茶是很好的養(yǎng)生方式之一哦！
?以下分享六款最適合秋冬養(yǎng)生、低成本的花茶配搭，大家一起溫暖容顏！
1??菊花枸杞茶——排毒養(yǎng)顏
無(wú)敵降火！清肝明目，清熱祛火，加快代謝，排出毒素，降血脂血壓，熬夜加班黨最愛(ài)！
2??菊花桂圓枸杞茶——消除閉口
加快血液循環(huán)，暖胃散寒，活絡(luò)氣血，能幫助身體排出淤血毒素，喝一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)閉口消除了，皮膚會(huì)變得細(xì)嫩白滑透亮！
3??菊花枸杞山楂茶——排毒瘦身
效果很明顯，最愛(ài)最愛(ài)！中秋國(guó)慶吃膩喝它準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)！減脂刮油瘦身，加快身體新陳代謝，排出毒素，降低血糖、促進(jìn)消化！
4??菊花甘草枸杞茶——祛痘美肌
放少量甘草，特別適合熬夜痘痘肌，很好緩解肝火旺哦，能夠緩解火氣，補(bǔ)充身體水分，緩解皮膚干燥，美容美肌，緩解眼部疲勞、提神醒腦，提高的免疫能力。女生能不愛(ài)嗎？
5??羅漢果菊花枸杞茶——清熱祛痘
功效：清熱潤(rùn)燥，改善眼部疲勞，增強(qiáng)免疫、延緩衰老、潤(rùn)腸通便，超愛(ài)喝這個(gè)，月經(jīng)前喝，姨媽痘不會(huì)光顧你哦～甜甜的很好喝！還潤(rùn)燥補(bǔ)水！
6??紅棗枸杞茶——紅潤(rùn)膚色
這個(gè)堅(jiān)持喝一定起到作用，女生日常保健最好，特別適合宮寒經(jīng)痛女神，月經(jīng)前后喝，氣血雙補(bǔ)，幫助排除淤血毒素，提亮膚色！必喝！
菊花：
疏散風(fēng)熱、清肝明目、清熱解毒、清肝明目、抗氧化抗衰老、抗菌提神、增強(qiáng)免疫。
枸杞：
補(bǔ)精氣、滋肝腎、明目、抗氧化抗衰老。
桂圓：
消除疲勞、安心寧神、補(bǔ)氣養(yǎng)血、益智補(bǔ)腦、抗衰老。
紅棗：
補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，養(yǎng)胃健脾、滋補(bǔ)強(qiáng)身、美容養(yǎng)顏。
羅漢果：
潤(rùn)肺止咳、清宣肺氣、潤(rùn)腸通便、利咽止痛、美容養(yǎng)顏。
山楂：
降血脂，降壓，促進(jìn)消化，消食健脾、行氣散瘀、減肥瘦身。
甘草：
補(bǔ)脾益氣、和胃安中，美容養(yǎng)顏、祛痰止咳、緩急止痛、清熱解毒、調(diào)和諸藥。
喝花茶小tips：
1.忌空腹飲用，影響胃酸功能影響消化。
2.忌睡前飲用，大量水分頻繁廁所影響睡眠。
3.忌隨意配搭飲用，應(yīng)根據(jù)自身狀況合理配搭。
4.忌過(guò)度喝花茶，配合自己的體質(zhì)一定飲用能夠幫助養(yǎng)生保健。一段時(shí)間飲用過(guò)后要依據(jù)自身的體質(zhì)進(jìn)行調(diào)整，過(guò)度飲用很容易適得其反。
秋冬季是最好的一個(gè)養(yǎng)生季節(jié)，所以養(yǎng)生可以更好的去維持自身的健康哦！美容養(yǎng)顏又好喝，何樂(lè)而不為？！

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