什么茶養(yǎng)肝護肝排肝毒

2020-09-20 收聽量：33440

平時可以喝一些菊花茶、枸杞茶，它們能夠起到養(yǎng)肝護肝、明目清熱的作用。但是也不要大量的喝，也不要盲目服用所謂一些保肝的產(chǎn)品，以免加重肝臟負擔。想要養(yǎng)肝護肝，最主要的就是要保持一個愉快的心情，平時不能生氣。另外作息要保持規(guī)律，平時不要熬夜，不能勞累，熬夜勞累都會出現(xiàn)傷肝的情況。平時飲食要清淡富有營養(yǎng)，不能吃辛辣刺激，過于油膩的食物。

中醫(yī)內(nèi)科

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