兒童喝純牛奶好。

牛奶是一種日常生活當(dāng)中比較常見的飲品，當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣元素、礦物質(zhì)、維生素等等，營養(yǎng)含量比較全面，兒童正處在生長發(fā)育的快速時期，對于營養(yǎng)的吸收量是比較多的，在平時的生活當(dāng)中喝一些純牛奶可以起到促進(jìn)生長的作用，也可以幫助提高機體的免疫能力，還能促進(jìn)身體長高。

雖然純牛奶的營養(yǎng)價值比較高，但若兒童對牛奶當(dāng)中的蛋白質(zhì)過敏一般是不能喝的，因為喝過之后可能會產(chǎn)生過敏反應(yīng)，容易引起腹痛和腹瀉。如果孩子對純牛奶并不過敏，通?？梢哉ｏ嬘茫瞧綍r飲用的時候也需要注意控制用量，一般不建議喝的過多，而且在喝的時候還需要查看純牛奶的保質(zhì)期，如果存在過期現(xiàn)象，一般不建議飲用，避免喝過之后對消化系統(tǒng)產(chǎn)生刺激，從而影響消化系統(tǒng)健康。

兒童除了可以喝純牛奶之外，也可以吃一些其他的奶制品，比如奶酪和酸奶，都能起到補鈣的效果，有助于促進(jìn)身體的生長和發(fā)育，但是不要長期過量吃，還應(yīng)保持飲食多樣化，能促進(jìn)身體的生長。

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