精選回答(1)

張建波 副主任醫(yī)師 牡丹江市婦幼保健院 三甲

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療皮膚病性病，激光美容。

提問

健脾祛濕清熱可以考慮飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、艾灸療法、拔罐療法等方法來實(shí)現(xiàn)。如果癥狀沒有改善或者加重，應(yīng)盡快就醫(yī)以獲得適當(dāng)?shù)闹委煛?br>1.飲食調(diào)理
飲食調(diào)理通過調(diào)整日常飲食結(jié)構(gòu)，減少濕熱食物攝入，增加清淡、消食、健脾胃的食物來實(shí)現(xiàn)。濕熱體質(zhì)的人群常伴有脾胃虛弱，過多食用肥甘厚膩之物會(huì)助濕生熱，加重體內(nèi)的濕熱癥狀。而適量食用紅豆、薏米仁等具有消食、健脾胃作用的食物有助于改善上述不適癥狀。
2.中藥調(diào)理
中藥調(diào)理通常需由專業(yè)中醫(yī)師開具處方，患者按醫(yī)囑服用相應(yīng)中藥材或方劑，如茯苓、白術(shù)、黨參等。這些藥材具有健脾祛濕、益氣固表的功效，適用于治療脾虛引起的濕邪內(nèi)盛所致的食欲不振、肢體倦怠等癥狀。此外，還可輔助調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽平衡，促進(jìn)新陳代謝。
3.艾灸療法
艾灸療法是在特定腧穴上施以適當(dāng)刺激強(qiáng)度和時(shí)間長短的溫?zé)嵝灾委煼椒?。一般可選擇足三里穴、陰陵泉穴等穴位進(jìn)行艾灸。此方法能夠激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，調(diào)和臟腑功能，從而起到健脾祛濕的作用。另外還能夠促進(jìn)氣血運(yùn)行，提高機(jī)體免疫力。
4.拔罐療法
拔罐療法是將罐具吸附于人體皮膚表面，利用負(fù)壓吸引造成局部瘀血的一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法。對于背部及腹部等部位進(jìn)行操作。此方法能有效排除體內(nèi)濕氣和寒氣，緩解因濕邪侵襲引起的水腫、乏力等癥狀。但需注意控制好時(shí)間及吸力大小，以免引起皮損或其他不良反應(yīng)。
建議定期進(jìn)行體檢，特別是針對消化系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理潛在的問題。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息和適量運(yùn)動(dòng)，也有助于維護(hù)身體健康。

醫(yī)生回答(4)

提問

你好， 健脾利濕的食物,如胡蘿卜,黃色彩椒,南瓜等；玉米或蓮子,山藥,綠豆,紅豆等做粥,或是用冬瓜做湯,健脾利濕的效果最好.建議服用補(bǔ)脾益腸丸和參苓白術(shù)散調(diào)理比較好.平時(shí)注意飲食：1,注意飲食衛(wèi)生.2,忌吃油膩食物.3,忌吃牛奶,羊奶和大量的蔗糖.4,忌生吃大蒜.5,忌盲目使用止瀉藥.6,忌吃高纖維的食物.飲食注意：補(bǔ)脾益氣,醒脾開胃消食的食品,如粳米,秈米,鍋巴（焦鍋）,薏米,熟藕,粟子,山藥,扁豆,豇豆,牛肉,雞肉,兔肉,牛肚,豬肚,桂魚,葡萄,紅棗,胡蘿卜,馬鈴薯,香菇等.

林云翔 主治醫(yī)師 三甲

提問

你好，：脾臟能運(yùn)化水濕。脾喜燥而惡濕，若脾陽振奮，脾臟健運(yùn)，運(yùn)滑水濕功能正常，濕邪則不易致病。反之，濕氣太重致人生病后，病人往往出現(xiàn)頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關(guān)節(jié)屈伸不利、胸中郁悶、脘腹脹滿、惡心欲吐、食欲不振、大便溏瀉、舌苔厚膩等癥狀。為預(yù)防、減輕濕邪傷人，必須重視護(hù)脾。只有脾胃陽氣振奮，才能有效抵抗?jié)裥暗那忠u。 切勿過量食生冷瓜果，飲食宜清淡易消化，忌肥甘厚膩及暴食。此外，用蓮子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利濕之品適量煮粥食用，可護(hù)脾胃，祛濕氣。

提問

你好，濕氣是指體內(nèi)有積液,水腫,濕疹等與體內(nèi)濁水有關(guān)的問題.可找中醫(yī)詳詢.也有些簡單的方法,可到超市買薏米熬粥早晚服用;若平時(shí)不愛喝水,適量少喝;還有每天早晚可在床上按摩腹部四五分鐘, 由心窩向下推到小腹.貴在堅(jiān)持,久可愈.艾葉一小把,用水煮開10分鐘,泡腳,泡到身上出微汗,即可.一周不能超過2次,以免瀉氣.此方除濕氣,促循環(huán).拔罐對您的病情有用,但是所有的治療都有個(gè)個(gè)體的差異性.平時(shí)生活注意休息，多吃水果蔬菜，飲食清淡。如果方便的話，您可以到中醫(yī)院根據(jù)您的舌脈以及其他癥狀，開幾副中藥喝，效果更好。

閔元華 主治醫(yī)師 三甲

提問

你好，體內(nèi)濕熱有關(guān)系，建議你多注意睡眠充足，盡量不抽煙，喝酒，喝咖啡，少吃辛辣食物，多吃蔬菜，水果，冬瓜，薏仁粥，另外也可以用亦舒堂薏仁茶，泡水喝進(jìn)行調(diào)理，改善濕氣更有效。平常做菜可以加些生姜，或者自己煮姜湯喝，挺好的；豬肚，蘋果，大棗，羊肉等都有益。冰的，西瓜，甘蔗，鴨肉，海鮮等寒性食物都少吃。 自己較易買的有 薏仁、扁豆、芡實(shí)等等，這些拿去煲湯和糖水都可以，但是如果煲糖水的話不能放太多糖哦，因?yàn)樘亲棠仯字鷿?！要清熱的有綠豆啊，沙參、玉竹之類的，都可以煲來吃吃。

疾病百科

?水腫 （積水）

過多的體液在組織間隙或體腔中積聚稱為水腫(edema)。正常體腔中只有少量液體，若體腔中體液積聚則稱為積水(hydrops)，如腹腔積水(腹水)、胸腔積水(胸水)、心包積水、腦室積水、陰囊積水等。水腫液一般即是組織間液，根據(jù)水腫液含蛋白質(zhì)的量的不同，可將水腫液分為滲出液(exudat),其相對密度>1.018，及漏出液(transudat),其相對密度<1.015。

癥狀起因：水腫按分布范圍可分為全身性水腫(ana-arca)和局部水腫(localedema)。水腫常按其原因而命名，如心源性水腫、肝源性水腫、腎源性水腫、營養(yǎng)缺乏性水腫、淋巴性水腫、靜脈阻塞一性水腫、炎癥性水腫等等。一、全身性水腫1、心臟性風(fēng)濕病，高血壓病，梅毒等各種病因及瓣膜、心肌等各種病變引起的充血性心力衰竭，縮窄性心包炎等。2、腎臟性急性腎小球腎炎，慢性腎小球腎炎，腎病綜合征，盂腎炎腎衰竭期，腎動(dòng)脈硬化癥，腎小管病變等。3、肝臟性肝硬化，肝壞死，肝癌，急性肝炎等。4、營養(yǎng)性①原發(fā)性食物攝人不足，見于戰(zhàn)爭或其他原因(如嚴(yán)重災(zāi)荒)所致的饑餓;②繼發(fā)性營養(yǎng)不良性水腫見于多種病理情況，如繼發(fā)性攝食不足(經(jīng)性厭食、嚴(yán)重疾病時(shí)的食欲缺乏、胃腸疾患、妊娠嘔吐、精神神經(jīng)疾患、口腔疾患等)，消化吸收障礙(消化液不足，腸道蠕動(dòng)亢進(jìn)、吸收面積減少等)，排泄或丟失過多(大面積燒傷和滲出、急性或慢性失血、蛋白尿等)以及蛋白質(zhì)合成功能受損，嚴(yán)重彌漫性肝疾患等。5、妊娠性妊娠后半期，妊娠中毒癥等。6、內(nèi)分泌性抗利尿激素分泌異常綜合征(SyndromofinappropriateecretionOfADH，SI-ADH),腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)(庫欣綜合征、醛固酮分泌增多癥),甲狀腺功能低下(垂體前葉功能減退癥、下丘腦促甲狀腺素釋放激素分泌不足),甲狀腺功能亢進(jìn)等。7、特發(fā)性該型水腫為一種原因未明或原因尚未確定的(原因可能一種以上)綜合征，多見于婦女，往往與月經(jīng)的周期性有關(guān)。二、局部性水腫1、淋巴性原發(fā)性淋巴性水腫(先天性淋巴性水腫、早發(fā)性淋巴性水腫),繼發(fā)性淋巴性水腫(腫瘤、感染、外科手術(shù)、輻射等)。2、靜脈阻塞性腫瘤壓迫或腫瘤轉(zhuǎn)移，局部炎癥，靜脈血栓形成，血栓性靜脈炎，瘢痕收縮以及創(chuàng)傷等?？煞譃槁造o脈功能不全，上腔靜脈阻塞綜合征，下腔靜脈阻塞綜合征以及其他靜脈阻塞。3、炎癥性為最常見的局部水腫。見于丹毒，癤腫，盧德維(Ludovici)咽峽炎，蛇毒中毒等。4、變態(tài)反應(yīng)性蕁麻疹，血清病以及食物、藥物、刺激性外用藥等的過敏反應(yīng)等。5、血管神經(jīng)性可屬變態(tài)反應(yīng)或神經(jīng)源性，可因昆蟲、機(jī)械刺激、溫?zé)岽碳せ蚋星榧?dòng)而誘發(fā)。部分病例與遺傳有關(guān)。機(jī)理健康人組織間隙液體的量和質(zhì)是保持相對恒定的。成人組織間液約占體重的15%，其主要溶質(zhì)為鈉鹽。組織間液量和質(zhì)的恒定性是通過血管內(nèi)、外和機(jī)體內(nèi)、外液體交換的動(dòng)態(tài)平衡來維持的。水腫發(fā)生的基本機(jī)理是組織間液的生成異常，其生成量大于回流量，以致過多的體一液在組織間隙或體腔內(nèi)積聚。這可能是其生成的絕對量增多，也可能是其回流量的減少，或二者兼有。單獨(dú)的組織間液生成增多并不一定引起水腫，其原因是：①淋巴回流具有強(qiáng)大的代償潛力。如當(dāng)組織間液生成增多使組織間隙流體靜壓由原來的一0.8kPa(-6.5mmHg)上升至0kPa(0mmHg)時(shí)，淋巴回流量可增長20-25倍。②淋巴回流增加時(shí)，還可運(yùn)走組織間隙中的蛋白質(zhì)，甚至可使組織間液的膠體滲透壓自0.70kPa(5mmHg)降至0.13kPa(mmHg)，以促進(jìn)組織間液自毛細(xì)血管靜脈端回流，這些均被視為局部的ldquo;抗水腫因素rdquo;(ldquo;dfefaotoragaintedemardquo;)。組織間液產(chǎn)生的增加，只有超過了ldquo;抗水腫因素rdquo;的能力時(shí)才發(fā)生水腫。

可能疾病：膽堿能性蕁麻疹  腎病  喉炎  結(jié)膜炎  腎炎  

常見檢查： 維生素B1  抗鏈球菌溶血素“O”試驗(yàn)  糞便氣味  尿葡萄糖  尿酮體  結(jié)腸造影  

就診科室：內(nèi)科、外科、腎

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