13組中藥養(yǎng)生方，對照著喝，效果不錯，建議收藏

1、熱毒熾盛——金銀花+連翹；

2、各種上火——黃連+黃芩；

3、外感風(fēng)熱——桑葉+菊花；

4、濕氣重——茯苓+薏苡仁+赤小豆

5、脾虛——山藥+蓮子+芡實(shí)+白扁豆

6、肝火旺——枸杞子+菊花+決明子

7、便秘——決明子+荷葉

8、氣血不足——黃芪+當(dāng)歸

9、肢倦乏力，食欲不振，大便稀溏——黨參+黃芪；

10、腰膝酸冷，畏寒怕冷，小便頻數(shù)——附子+肉桂

11、心煩失眠，多夢易醒，睡不踏實(shí)——柏子仁+酸棗仁；

12、飲食積滯，消化不良——山楂+神曲+麥芽；

13、瘀血阻滯，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)——當(dāng)歸+川芎；

此外，上述中藥的配伍及用量，還需要結(jié)合個人體質(zhì)和具體病情來分析確定的，特殊情況請遵醫(yī)囑。#家庭健康合理用藥##家庭健康守護(hù)官#

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