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春日早晚溫差大、氣候干燥，呼吸道傳染病高發(fā)，真叫人防不勝防！疫情防控期間，如何宅出健康？

是時候把健康管理寫進(jìn)春天里！注意規(guī)律作息、情緒樂觀，保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣；關(guān)注天氣變化，及時增減衣服，預(yù)防感冒。

康康

1

一般人群

做好自我健康監(jiān)測，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，及時報告，切勿擅自用藥。

2

慢性病患者

經(jīng)常監(jiān)測血壓、血糖、體重等指標(biāo)，并做好記錄。“糖友”建議每周測血糖不少于3次，重點(diǎn)關(guān)注空腹和餐后2小時的血糖。

按醫(yī)囑定時定量服藥，不輕易自行換藥或停藥，避免錯服或漏服藥，如有身體不適要及時告知家人?？刹扇⊙娱L處方、“互聯(lián)網(wǎng)+”醫(yī)療服務(wù)等方式配藥。

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科普來源：

@上海健康科普資源庫

上觀號作者：健康上海12320