4、提漂亮的菜籃子上街買菜是很有風(fēng)格很有品格的行為，為什么不多試試？那款布包包也很可愛，帶著它去購物不比用超市的塑料袋更好？還有，裝食物的保鮮袋是可以重復(fù)使用的。

減肥：每周多提20分鐘菜籃子，一年就可以消耗約2080大卡熱量。

環(huán)保：每周少用2只塑料袋，一人一年就可減少約0.01kg碳排放，推廣到全國的話，一年就可以減少1500噸碳排放。

5、上班的時候與一大群人擠公車是有點(diǎn)難受，但總比人人開一輛小車污染地球來得更為環(huán)保。實在不行時就坐地鐵吧，還有，在荷蘭女王出行都騎自行車的今天，你為什么不學(xué)學(xué)她的樣子？

減肥：騎車出行不僅環(huán)保，而且它正成為城市人群中一種新的健身和減肥方式，每天騎行半小時可以幫助我們多消耗約120大卡熱量，全年消耗熱量超過43800大卡熱量，這對于減肥簡直是天大的好消息。即使不能騎車出行，只要每天搭乘公共交通工具，多站半小時就比坐著多消耗20大卡熱量，而且如果坐的車上人比較多，車內(nèi)比較熱，還可能讓體溫稍微升高，小幅度的提升身體消耗，這樣一年可以多消耗超過7300大卡熱量。

環(huán)保：數(shù)據(jù)顯示，走路和騎自行車不產(chǎn)生碳排放，而坐公交車每十萬公里的碳排放量約是6.9噸、地鐵約是4.2噸，開私家車則至少高達(dá)每十萬公里11噸。以每人每年需行進(jìn)5000公里計算，走路或騎行比開車減少碳排放550kg。

6、即使你實在逃不開對私家車的熱愛，那么至少記得購買一部污染較小，達(dá)到歐2排放標(biāo)準(zhǔn)的汽油車，而且盡可能加無鉛汽油。必要的時候，加一些輔助性機(jī)油，讓能耗更小。

減肥：提前一站路程走出車門，改用步行10分鐘，可以幫助我們多消耗約40大卡熱量，這樣一年將多消耗約14600大卡熱量。

環(huán)保：實驗數(shù)據(jù)顯示，正確使用潤滑油后私家車每百公里節(jié)油約0.4L，每十萬公里即可節(jié)油約400L，減少碳排放314kg。 

免責(zé)聲明：本文僅代表作者個人觀點(diǎn)，與鳳凰網(wǎng)無關(guān)。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實，對本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，并請自行核實相關(guān)內(nèi)容。

相關(guān)知識

減掉10公斤體重=減掉10公斤脂肪嗎？
健康減肥減10斤計劃
13 天能減掉 10 斤，哥本哈根減肥法是捷徑還是彎路？
節(jié)能減排小妙招
減肥期間，每天少攝入500大卡，多久可以減掉10斤？
文明健康 綠色環(huán)保｜節(jié)能減排小常識
10天懶人減肥法??循環(huán)瘦30斤
一個月最快減肥能減多少斤
減少碳排放的清潔能源發(fā)展
快速健康七天減10斤的減肥方法

網(wǎng)址: 減肥也環(huán)保！減掉10斤=減少1.94噸碳排放 http://www.u1s5d6.cn/newsview356879.html