我做這道菜，每天都吃。即使是容易發(fā)胖的女孩，吃了仍然可以減肥。方法超級簡單，10分鐘就可以完成?？靵碓囋嚢蓗~所用材料：黃瓜1個，蘋果1個，草莓適量，低脂沙拉醬適量。做法：第一步：將黃瓜、草莓、蘋果洗凈備用。這些水果和蔬菜是我們經(jīng)常吃的。它們營養(yǎng)豐富，味道甘甜。它們含有大量的維生素、微量元素和礦物質(zhì)。具有補血、益氣、健脾、養(yǎng)胃、美容之功效，尤其適合少女、兒童及老人食用。第二步：將蘋果去皮切塊，去蒂切草莓，黃瓜切丁。放入碗中。第三步：擠入低脂沙拉醬，攪拌均勻。如果沒有低脂沙拉醬，可以用自制酸奶代替，很好。第四步：攪拌均勻后，裝盤即可食用。第五步：上桌后，擠上低脂沙拉醬裝飾。它美味可口。它是一種營養(yǎng)補充劑。在桌子上放一個盤子作為早餐或晚餐。這真的很有趣。讓我們花一周時間看看你的身材吧。返回搜狐，查看更多

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