茶渣能吃嗎 茶渣喝了對身體有害嗎

日常大家在飲用某款茶類的時候，如果是茶湯中含有一點點的茶末碎末的話，相信大家都會直接吃掉，如果被大家忽視了的茶渣，也能吃嗎，答案是可以的，而且很多人喜歡喝茶，就連茶渣也不放過，當(dāng)然也是因為吃用完茶渣之后，大家沒有感覺到身體不適的狀況的前提下，大家才會選擇吃的，下面立刻來給大家全面講解一下，究竟茶渣喝了對身體有害嗎？

茶渣能吃嗎

很多人在喝完茶之后，相信都會和小編有一樣的疑問，剩下來的茶渣能吃嗎，答案是能的，因為吃茶渣在古時代的時候開始，就已經(jīng)有人是這樣做的了，所以即使是放到現(xiàn)今社會，茶渣也并不算是十分奇特的行為，很多人還會特意在泡完茶之后，細(xì)細(xì)咀嚼茶渣，茶渣中的鮮爽甘醇味道還在，而且還具有很豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對身體是比較有好處的。

茶渣對身體有害嗎

優(yōu)質(zhì)茶葉剩下來的茶渣，不僅對身體沒有危害，還有如下好處：

增強(qiáng)腸胃蠕動

因為茶湯已經(jīng)不在出味了，所以大家才會不再沖泡一款茶葉，也才會剩下來茶渣，但是茶渣中富含各種膳食纖維以及多種氨基酸、兒茶素、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，有少部分是沒有溶于水的，這部分的營養(yǎng)物質(zhì)可以通過吃用茶渣獲得，還可以起到增強(qiáng)腸胃蠕動，大大提升腸胃消化能力的功效作用。

提神醒腦益思

茶渣中含有大量的咖啡堿，這些咖啡堿以及茶堿等豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，通過吃用茶渣之后，可以被人體吸收之外，還可以起到非常好的提神醒腦，興奮中樞神經(jīng)，并且提升思維能力的功效與作用，特別是一些經(jīng)常處于高壓工作環(huán)境中的白領(lǐng)，在上班時間適當(dāng)咀嚼茶渣，保證可以提升工作效率以及注意力等方面。

看到這里，大家應(yīng)該都知道，其實好的茶葉，茶渣是絕度可以吃的，不夠如果茶感體驗不太好的茶葉，就不太建議大家吃茶渣了，不然只會對身體有害。

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